Mosin
24-11-10, 16:12
Upadając niefortunnie oparłem się na ręce i coś sobie z nią zrobiłem, ręka nie była złamana ( opinia lekarza w szpitalu ). Ograniczenie ruchu jest dojść duże lecz tylko wtedy gdy podnoszę dłoń ku górze, dodatkowo ból i uczucie słabości nadgarstka wykluczają oparcie się na niej etc. W końcu po kilku tyg od zdarzenia udałem się do pediatry ( niestety tak późno gdyż każdy " znawca " mówił ,że niedługo to przejdzie itd. i nie warto iść do konowała bo on nic nie wie ). Lekarz dał skierowanie do ortopedy i na zabiegi rehabilitacyjne.
Niestety najbliższe terminy na rehabilitację są za 4 tyg ( mimo iż idę prywatnie! ) do lekarza podobnie. Tak więc tu proszę o porady sposobów domowej rehabilitacji i innych przydatnych porad po to by do czasu rehabilitacji nie mieć bezpowrotnie ograniczonych ruchów nadgarstka i uszkodzonej ręki.
PS Na długo odpuściłem sobie siłownię, ostatnio zacząłem chodzić znowu lecz nie mogę wykonywać większości ćwiczeń ,a przy wielu po prostu czuję ból
Niestety najbliższe terminy na rehabilitację są za 4 tyg ( mimo iż idę prywatnie! ) do lekarza podobnie. Tak więc tu proszę o porady sposobów domowej rehabilitacji i innych przydatnych porad po to by do czasu rehabilitacji nie mieć bezpowrotnie ograniczonych ruchów nadgarstka i uszkodzonej ręki.
PS Na długo odpuściłem sobie siłownię, ostatnio zacząłem chodzić znowu lecz nie mogę wykonywać większości ćwiczeń ,a przy wielu po prostu czuję ból