Zobacz pełną wersję : Problem z silniejszą ręką
stifler162
20-11-10, 21:20
W jaki sposób mogę wyrównac siłę lewej ręki, ponieważ prawa rękę mam silniejsza od lewej i o wiele większy mam prawy biceps niż lewy
Proszę o pomoc bo to DUŻY problem
z Góry dziękuję
stifler162
20-11-10, 22:25
ale normalne cwiczenia czy np. na lewą rękę mniejszy ciężar a na prawą większy?
stifler162
20-11-10, 22:36
OK dzięki
Nie ma na to ultra skutecznej techniki , na pewno odłóż sztange bo przy niej wiecej angażujesz prawa reke (przejmuje większą prace , na rzecz lewej ) łap hantle i badź ninja