Zobacz pełną wersję : Carbo Pur
Witam, ćwiczę około 3 miesięcy. Do tej pory stosowałem białko Ultimate Protein. Stosuje je jako uzupełnienie do diety. Dziś zaopatrzyłem się w odżywkę węglowodanową carbo pur.
Jak ją mam brać? Według różnych stron pisze że przed i po treningu. A w dni nietreningowe nie stosować.
Czy ona nie ma za zadanie uzupełniać dietę podobnie jak biało? Chodzi mi o to czy mogę ją brać co dzień? Tylko wtedy bym ją uwzględnił w diecie. Z góry dziękuje za odpowiedzi.
po treningu ok moze byc z białkiem .
a takto bym nie nadużywał .
MolderDist
26-11-10, 23:19
carbo to tylko po treningu lub ewentualnie przed
ciekawe jak nie ma miec wysokiego IG jak tam malto i cukry proste :-D
MolderDist
27-11-10, 22:22
fruktozy jak patrze tam nie ma
ciekawe co zaliczaja do oligosacharydów ;-)
bo moim zdaniem właśnie maltodekstryne
ale moze sie myle
MolderDist
28-11-10, 23:34
o jakie forum Ci chodzi? Wiem, że niektore produkty z for są bardzo ok.
carbo to tylko po treningu lub ewentualnie przed
ciekawe jak nie ma miec wysokiego IG jak tam malto i cukry proste :-D
Nie każde malto jest takie same, a samo IG wcale takie ważne nie jest,dość dużo czynników ma tu znaczenie.
MolderDist
29-11-10, 00:10
Pewnie, że IG nie ma, aż tak dużego znaczenia jak się myśli, ale to przecież nie ja tak twierdziłem.
Ale ciągłe pisanie o nim może czytającym tak sugerować. Zresztą pisząc iż tylko po treningu ,albo przed również tym to sugerujesz.
fruktozy jak patrze tam nie ma
ciekawe co zaliczaja do oligosacharydów ;-)
bo moim zdaniem właśnie maltodekstryne
ale moze sie myle
Nie wiem czy o tym samym produkcie piszemy Hi-Tec carbo plus?Jeśli tak to oligosacharydy w produkcie to maltotrioza,maltoza no i reszta wymieniona prócz dekstrozy.
MolderDist
29-11-10, 00:42
przeczytaj wkońcu dokładnie skład, a nie piszesz coś innego niż na etykiecie ;-)
Skład w 100 g
wyższe oligosacharydy 82,0 g
maltotrioza 8,0 g
maltoza 5,0 g
dekstroza 1,0 g
przeczytaj wkońcu dokładnie skład, a nie piszesz coś innego niż na etykiecie ;-)
Skład w 100 g
wyższe oligosacharydy 82,0 g
maltotrioza 8,0 g
maltoza 5,0 g
dekstroza 1,0 g
No i co sugerujesz,że źle napisałem? :] Może sam zacznij dokładnie czytać ;)
MolderDist
29-11-10, 23:32
oni wymieniają oligosachardy oddzielnie a oddzielnie maltotrioze i maltoze
to gdzie według tego co napisałeś oligosacharydy to maltotrioza i maltoza no i reszta wymieniona opórcz dekstrozy jak nic innego już nie jest wymienione?
oni wymieniają oligosachardy oddzielnie a oddzielnie maltotrioze i maltoze
to gdzie według tego co napisałeś oligosacharydy to maltotrioza i maltoza no i reszta wymieniona opórcz dekstrozy jak nic innego już nie jest wymienione?
Reszta = oligosacharydy wyższe(jak napisali) - teraz już czy jeszcze nie kumasz?
To,że wymieniają oddzielnie mało mnie obchodzi wystarczy,że do nich należą. Może chcieli pokazać dokładniejszy skład.
MolderDist
30-11-10, 15:32
to chyba Ty czegoś nie rozumiesz oco chodziło w dyskusji i jak zawsze cakowicie zmieniasz temat
ROZCHODZI SIE O TO, CO ONI MAJA NA MYSLI PISZĄC OLIGOSACHARYDY
a maltoza to disacharyd wiec nie wiem skad Ci wpadło, zeby napisać, ze jest to oligosacharyd
to chyba Ty czegoś nie rozumiesz oco chodziło w dyskusji i jak zawsze cakowicie zmieniasz temat
Co ty znowu wymyślasz? Napisałeś:
"ciekawe co zaliczaja do oligosacharydów ;-)
bo moim zdaniem właśnie maltodekstryne
ale moze sie myle"
Więc odpowiedziałem co moim zdaniem. Gdzie Ci się tu zmienił czegoś temat? Nie uprawiaj komedii.
ROZCHODZI SIE O TO, CO ONI MAJA NA MYSLI PISZĄC OLIGOSACHARYDY
Tak o to się rozchodzi ,tak też napisałem ,że wyższe oraz dwa pozostałe. I moim zdaniem piszą o nich wszystkich,a że przy podawaniu składu wyszczególnili je nic to nie zmienia.
a maltoza to disacharyd wiec nie wiem skad Ci wpadło, zeby napisać, ze jest to oligosacharyd
Widać ,że nawet nie wiesz o czym piszesz, jak się do końca nie orientujesz to chociaż nie próbuj czegoś udowadniać ;) A dwucukry to nie oligosacharydy? ;) To jakby napisać ,że fruktoza to nie monosacharyd ,bo należy do heksoz, zanim coś napiszesz pomyśl 2razy ,bo próbujesz coś przedstawiać na podstawie info chyba z neta ;)