Zobacz pełną wersję : Kreatyna
maciej01035
28-10-10, 18:31
Wiem, że dla was może sie to wydać banalne, ale czy to normalne, że jak rozpuszczam kreatyne w wodzie to znaczna wiekszość z niej się w ogóle nie rozpuści? Ja tak mam i nie wiem wiem czy to normalne. Myślicie, że to jest obojętnie , że mam pełno tego białego osadu na dnie? Próbowałem z wiekszą ilością wody i jest to samo...
slim shady
28-10-10, 20:07
to normalne, polecam wsypać porcję do ust i popić wodą ( wygodniejsze niż rozpuszczanie w wodzie )
podpisuje sie pod slimem obiema rekami:) praktycznie robie tak ze wszystkim. bcaa glutamina kreatyna...
Dokładnie, szkoda kreatyny. Na łyżkę i do ust:)
ja jak jade mono creapure to najpierw maly lyk wody potem porcja mono i popijam woda , ale creapure sie w miare rozpuszcza