Zobacz pełną wersję : picie mleka a zakwasy?zapraszam do dyskusji
Niewiedziałem gdzie to napisac wiec pisze tu...Kolega mi kiedys powiedzial ze jak np wypije wieczorem około 1litr mleka to ma mocniejsze zakwasy...A patrząc na to ze tez lubie miec zakwasy. to uczucie, ta swiadomosc ze ma co bolec to tez zaczołem pic ten litr mleka co wieczór.... I chodzi mi o to jaki tak naprawde ma mleko wpływ na zakwasy?
Młody przestań :)
no chce wiedziec....tak, nie?
Z tym mlekiem to bajka. Nie chce mi się wierzyć że jakiś produkt spożywczy może nasilic zakwasy..
Możesz jedynie przyspieszyć usuwanie kwasu mlekowego z mięśni. O ile mnie pamięć nie myli to sok z wiśni ma podobne właściwosci
rozwaliłeś mnie młody :) taki lekko masochista jesteś :) jak lubisz ból...
po 1 mleko na noc to niezbyt dobra opcja..
po 2 ktos ma ładnie na strychu i ciekawe teorie wymysla..
po 3 opieraj sie głównie na literaturze, forum i nie sluchaj znawców z siłowni..
są dwie teorie powstawania zakwasów
1 . rozkładanie się kwasu mlekowego w mięśniach
2 . ból spowodowany mikrourazami mięśni powstałymi podczas zbyt dużego wysiłku
i raczej mleko nie ma wpływu na to czy powstaną zakwasy
ten Twoj kumpel za dużo reklam się naoglądał typu...
"Pij mleko, będziesz WIELKI"
aaa mleko na wieczór dobre jest na poranne załatwianie spaw... zalezy od fetyszu.. jak kto lubi.
są dwie teorie powstawania zakwasów
1 . rozkładanie się kwasu mlekowego w mięśniach
2 . ból spowodowany mikrourazami mięśni powstałymi podczas zbyt dużego wysiłku
i raczej mleko nie ma wpływu na to czy powstaną zakwasy
To drugie to nie zakwasy ;)
po 1 mleko na noc to niezbyt dobra opcja..
A to czemeu?
Racja Kowal. To drugie o czym mówi Ana to... no po prostu mikrourazy + zakwaszenie organizmu po intensywnym wysiłku fizycznym. Ale to nie to samo co zakwasy.
młodyxx-kwas mlekowy (zakwasy) mają tyle wspólnego z mlekiem z kartonika, co Twój kumpel z prawdziwą wiedzą o kulturystyce. Nic!