FruteQ
27-02-07, 18:32
Na poczatek troche mi wstyd ale potrzebuje pomocy w doborze cwiczen dokładniej w domu nie mam za grosz sprzetu no moze tylko agrafke (tzw motylek) a chciałbym cwiczyc klatke piersiowa czy ktos mogłby mi polecic jakies cwiczenia na klatke bez dodatkowego sprzetu w sumie pompuje jestem w stanie wypompowac 70 pompek na raz ale to nie ma znaczenia prosze o pomoc i jeszcze raz przepraszam