NItro Pro gen (+) [Archiwum] - Kulturystyka

Tomekk_TT

07-10-10, 20:16

Witam ! mam male pytanko a mianowicie szamam ta odrzywke i chcem dodac do niej siemie lniane (1 łyzka stołowa) i platki owsiane ale nie wiem ile tych platek mam sypac :( licze na wasza odpowiedz:)

rafio83

07-10-10, 20:53

Witam ! mam male pytanko a mianowicie szamam ta odrzywke i chcem dodac do niej siemie lniane (1 łyzka stołowa) i platki owsiane ale nie wiem ile tych platek mam sypac :( licze na wasza odpowiedz:)

Chcesz to dodaj, ile? Nikt Ci nie powie tyle ile wynika z diety, ja np. rano na sniadanie sypie do białka 100g