Zobacz pełną wersję : nitrobolon 2
wita,zakupiłem soibie nitrobolon 2,2 puszki łacznie 1650g, pod koniec czerwca skonczylembrac cm3 i od wczoraj biore nitrobolon
mam 17 lat(prawie za 3 miesiace skoncze) na siłce cwicze łacznie z 2 lata,zaczynałem od łay 26 cm,50na klate,teraz łapa 37(ponad) i 110kg na klate,przy wadze 70-71,cwicze 4x w tygodniu i biore takie dawki:
treningowe rano-10g,przd treningiem 25g,po treningu 10g, nietrenngowe rano 15g,wieczorem 15g,obliczyłem ze starczy na ponad 6 tygodni,moze ktos skomentowac? czy dobrze?:d do tego bym prosił wskazówki co jesc przed i po trningu,nie mam za duzo kasy z góry mówie:d
Kolego jak nie bedziesz miał diety to Nitro na wiele sie nie zda... Ja sam skonczyłem własnie na nim cykl tylko ze z dietą i siła ładnie poszła w górę.
Co do dawek bierz jak na opakowaniu jak przestanie klepać zwiększ dawki, ja pod koniec brałem 30g przed i po treningu :) ale na mnie nie patrz, sam musisz wyczuc.
diete staram sie trzymac, rano jem worek ryzu z mlekiem ,albo jabłkiem,w szkole jakies buły bo nic innegosie nie da,prze dtreningiem jem worek akszy lub makaronu ,po treningu tak samo,do tego jem przed treningiem jak mam jakies pestki ,itp ,staram sie białka duzo jesc ,co jeszce poradzisz?
To nie jest żadna dieta poradzę ci przeczytanie tematów podwieszonych, dowiesz sie na czym polega ułożenie diety, chodząc do szkoły też można dobrze jeść (papu w pojemniki i na przerwie szamasz)...
Jak nie masz kasy to trudno, każdy orze jak może...
mozesz podac konkretny link?
http://www.e-gym.pl/showthread.php?24351-Masa-Chcesz-mie%E6-wielkie-mi%EA%B6nie-Chcesz-by%E6-wielki-Wchod%BC-masujemy-!!!
miłej lektury
ok po lekturze i podsumowaniu moim doszedłem do wniosku. i mam pytanie,,poniewaz wydałem sporo kasy na nitro i wgl,wiec na diete mam mało,mam dostep do tych produktów i je mógłbym jesc ,pytanie czy da rade an nich zrobic diete gdy odpowiednio rozpisze:
ryz.kasza.makaron,tunczyk w puszce(,jakas rybka) olej rzepakowy,lniany,twarogi rózne,jaja kurze ,mleko,i jakis jogurt, orzeskzi ziemne(mnustwo białka ,około 25g na 100) ,i róznego rodzaju pestki,to sa podstawowe produkty które bym zawarłw mojej diecie,no i wszystko co pozatymi produktami co wymieniłem,czy da rade ulozyc diete do tego nitro przy tych produktach?
Pod nitro nie układa się diety. Poza tym szkoda na niego kasy, obecnie.
fallenursus
07-10-10, 01:40
Pod nitro nie układa się diety. Poza tym szkoda na niego kasy, obecnie.
kowalX,the dream killer
a ja tam właśnie go szamię. kupiłem żeby przetestować. Pompa na treningu jest spoko :).
dieta w jego wypadku chyba nie jest taka zła bo spory progres zrobił.
Chociaż z wieku 15 lat do 17 lat, nie musiałby dużo robić żeby podrosnąć ;p.
p.s piersi z kurczaka nie ruszasz? :>
I co masz z tej spoko pompy?
No nie wiem ja nie mogłem wykonywać pełnych ruchów ;) i nie zmienia to faktu ,że nitro to lipa. Dużo teorii w tym pisaniu ;p
No i co z tego,że radzą ,wierze w ich sponsoring ;) Znam zawodowych kulturystów,niestety większość starej daty hehe skoro uważasz ,że nitroblon2 da Ci siłę na gigant serię to spoko w Ciebie też wierzę ;p
A tam przeinaczam, jest niewart pieniędzy i wszystko w temacie :) ,bo ile na nim podniosę więcej: kilogram :] i urosnę milimetr za stówę ,nie dzięki ;) Są zdecydowanie lepsze rzeczy.
każdy sie sra na Nito ... ja trzymam się zdania kowala lipa .... kiedyś to szamałem .... zamiast nitobolon to wole cellpump zapodać jeden hu*** z tym faktem że tańszy
Jak z każdym produktem, ilu użytkowników, tyle opini...
Jeszcze można składać przeczytać ;)