Zobacz pełną wersję : KONKURS - Konkurs na najlepsza metamorfozę
marcinczwa
05-10-10, 17:51
Konkurs na najlepsza metamorfozę:
1. Konkurs jest organizowany na forum kulturystycznym www.e-gym.pl (http://www.e-gym.pl)
2. W konkursie udział mogą wziąć wszyscy zarejestrowany użytkownicy forum www.e-gym.pl (http://www.e-gym.pl)
3. Warunkami wzięcia udziału w konkursie:
założenia własnego tematu w dziale Foto Galery oraz wklejenie zdjęć przedstawiających obecna formę w obowiązkowych pozach obowiązkowych;
podanie aktualnych wymiarów tzn.: waga, wzrost oraz obwodów;
zdjęcia należy wykonać tak aby były czytelne i widniała na nich gazeta(brukowiec, gazeta kulturystyczna lub inne czasopismo) oraz kartka z nickiem i adresem forum www.e-gym.pl; (http://www.e-gym.pl;)
zdjęcia muszą być zrobione w dobrej jakości, nie rozmazane. Każda próba oszustwa, manipulacji zdjęciami zakończy udział w konkursie oraz zbanowaniem takiego konta na forum;
prowadzenie relacji w czasie trwania konkursu.
4. Konkurs rozpoczyna się z dniem 21.10.2010r. i będzie trwał do dnia 21.01.2011r.
5. Zgłoszenia przyjmowane będą od 5.10.2010r. do 21.10.2010r. Zgłoszenie do konkursu polega na napisaniu w tym temacie wiadomości: "zgłoszenie" Po tym terminie zgłoszenia nie będą już przyjmowane.
6. Metamorfozy uczestników oceniać będą moderatorzy forum www.e-gym.pl (http://www.e-gym.pl) i ich opinia nie podlega dyskusji.
7. Przyznana zostanie również „nagroda publiczności „a zwycięzca zostanie wyłoniony poprzez ankietę w której ankieterami będą użytkownicy forum www.e-gym.pl (http://www.e-gym.pl)
8. Nagrodami w konkursie są:
I miejsce:
Ławka podwójnie regulowana MS-L013
BSN VOLUMAIZE 1230g
VITALMAX Tri Creatin Malate Mega Caps 120 kaps.
ACTIVLAB Best Mass Xtreme 1000g
OLIMP Dextrex Juice 1000g (folia)
Koszulka forumowa
II miejsce:
Worek bokserski 150cm fi45mm + uchwyt MC-W150/45
ACTIVLAB Best Mass Xtreme 1000g
Olimp VITA-MIN Multiple Sport
OLIMP Dextrex Juice 1000g (folia)
VITALMAX Tri Creatin Malate Mega Caps 60 kaps.
Koszulka forumowa
III miejsce
Skórzane rękawiczki do ćwiczeń SW85
Olimp VITA-MIN Multiple Sport
VITALMAX Tri Creatin Malate Mega Caps 60 kaps.
Koszulka forumowa
Nagroda publiczności: Niespodzianka
9. Wszelkie pytania proszę kierować w tym temacie do dnia 21.10.2010r.
10. W przypadku braku zgłoszenia się uczestników do konkursu organizator zastrzega sobie do zmiany formy konkursu oraz terminu jego trwania.
11. Sponsorami nagród w konkursie są
MarboSport.pl
Sklep MA-RA
Sklep CentrumOdzywek.pl
Forum E-Gym.pl
12. Metamorfoza może polegać na zwiększeniu masy lub redukcji.
Uwaga!
Termin konkursu został przedłużony za namową użytkowników forum.
Obecnie konkurs trwa do 21.01.2011r.(a nie jak wcześniej do 10.12.2010)
Świetna okazja, żeby poprawić formę, ja się zgłaszam!
Edit. Dalej panowie(i panie?) zapisywać się! nic nie tracicie, a zyskac mozna sporo :-)
Tez bym sie zglosil ale nie czaje jak z tym zdjeciem...
A jak stwierdzicie czy fotki były zrobione 21 października czy np. dziś :D? Można się zgłosić i w razie czego zrezygnować ? Jeżeli tak to ja się zgłaszam.
Marcin.... a ile można Twoim zdaniem zrobić przez 1.5 miesiąca ??? Myślisz że sporo ?!
Ten konkurs rozumiem przeznaczasz albo tylko dla hardkorowych grubasków co będą chudli po kilogramie na tydzień,
albo całkowitych świeżaków którzy dopiero co pierwszy raz przyjdą na siłke i będą szybko rośli bo to ich początki...
Nikt kto siedzi w treningach i kulturystyce od dłuższego czasu nie zrobi wiele przez 1.5 miesiąca... Sory...
przez te 50 dni można zrobić bardo duży progres i nie ważne czy jesteś laikiem czy profesjonalistą.
silownia24
05-10-10, 21:52
zgłaszam się of course :)
slim shady
05-10-10, 21:52
w 1,5 miecha można ładnie się dociąć
marcinczwa
05-10-10, 22:11
stwierdziłem, że nie ma sensu dłuższego konkursu ponieważ są święta, sylwester...
Mam pytanie :]
Zgłoszeniami można atakować już od dziś, aż do 21.10.10
Jak ktoś wraz ze zgłoszeniem wyśle fotki jutro, a wyśle je dopiero za np. dwa tyg, to czy będzie w ocenianiu wzięte pod uwagę, że niektórzy mieli 2 tyg. więcej bo wcześniej wysłali formę?
Czy coś mi umknęło?
czasu starczy , bez paniki panie i panowie .
powinno tak to wyglądac że gazeta w rękę (stwierdzająca faktyczną datę ) Jak na fit for life i na zakończenie .
A fotki wysyłać można do ostatniego dnia konkursu ... pomyśl logicznie .
Dla wygranych w tym roku święta 20 dni wcześniej :D
Ja mam pierwsze pytanie, zeby nie bylo nieporozumien, które pozy będą obowiązkowe?
Dobra ryzykuję :) ZGŁOSZENIE
Też to kupuje , dopiszcie emteema .
slim shady
06-10-10, 00:42
które pozy będą obowiązkowe? http://www.e-gym.pl/showthread.php?15648-Pozy-obowi%B1zkowe
PS. Myślę że bez bronzera powinno się obejść :P
przez te 50 dni można zrobić bardo duży progres i nie ważne czy jesteś laikiem czy profesjonalistą.
przez 6 tygodni profesjonalista może wiele stracić, zyskać-niewiele... gdyby było inaczej to rok, dwa i krajowa czołówka dla każdego
stwierdziłem, że nie ma sensu dłuższego konkursu ponieważ są święta, sylwester...
... i wielu sezonowców skończy "kariery"...
żenada
Budrys babo nie placz tylko się zgłaszaj.
Panwie jest to swietna okazja do motywacji do treningu i pokazaniu tu na forum że jesteście sibie warci i nikt wam nie powie że jestescie cipki:)próbować!jak nagrody was nie skusza to przynajmniej komus nosa przytrzecie:)
gazety pokazą prawdziwą datęmożecie już zacząc sie wkręcac czy pozyczac kase na silke suple,czy parówki jak by nie było to inwestycja!:)
przez 6 tygodni profesjonalista może wiele stracić, zyskać-niewiele... gdyby było inaczej to rok, dwa i krajowa czołówka dla każdego
... i wielu sezonowców skończy "kariery"...
żenada
karierę to może nie, ale sezon tak
inwestor się znalazł ;D
---------- Post added at 11:42 ---------- Previous post was at 11:41 ----------
(to do Micka)
---------- Post added at 11:45 ---------- Previous post was at 11:42 ----------
karierę to może nie, ale sezon tak
mi raz starszy kuzyn mówi:
-nooo, ja to kiedyś ze 3 miesiące trenowałem, tak ostro! dzień w dzień!!
WoW!!! myślałem że pizde. aż 3 miesiące??????????
kozak z tego kuzyna, co nie? ;P
Budrys po moim poście już bez spamu napisz tylko "zgłoszenie" :)
ja juz inwestuje nie żal mi:)
zgggggłł
zzzgggggggg
zzgggłołołołoło -łołołoło
no kurna chyba nie wymówie tego słowa ;)
6 tygodni... może i tak, ale w sytuacji, gdy redukcja.
W innym przypadku bez odpowiedniego zaplecza np. na masie to nie ma szans, zbyt krótki okres czasu. W 6 tygodni można wymyślic fajny przepis na ciasto, ale nie dokonac znaczącej metamorfozy, jeśli mówimy o masowaniu. Swego czasu u mnie na siłowni był konkurs "schudnij z nami 10kg w 3 miesiące", tak więc tutaj dawali ludziom 3 miesiące na racjonalne schudnięcie... nie wiem po co taki konkurs, który nie ma zbytnio logicznego uzasadnienia, bo kto się redukuje w październiku?
Może bym i z chęcią zapisał się do konkursu, ale przy obecnych zasadach i przy moim obecnym celu odpada.
marcinczwa
06-10-10, 13:04
Jeżeli tak badzo chcecie możemy konkurs przedłużyć
Ja jestem za, dobra motywacja na najgorszy okres kiedy najłatwiej o wtopy :d
marcinczwa
06-10-10, 14:02
Termin konkursu został przedłużony za namową użytkowników forum.
Obecnie konkurs trwa do 21.01.2011r.(a nie jak wcześniej do 10.12.2010)
no bo tak to najbardziej lipe mieli by Ci co własnie weszli na PCT ; )
"zgłoszenie"
a to ja się z Wami pobawię :) mój cykl skończy się wcześniej niż 21.01.2011 ale chyba to jest bez znaczenia :) dzisiaj foty już zrobiłem xD
flutebox, wszyscy robią zdjęci 21. z AKTUALNĄ gazeta i to bedzie zdjecie "przed", poprawcie mnie jesli się myle ;-)
marcinczwa
06-10-10, 15:57
tak, data będzie musiała być z zakresu 21-28(damy tydzień na rozpoczęcie)
Czy wszystkie pozycje z zakresu tego co dało Slim ?Czy tylko jakieś wybrane ?
Tylko, że można np. porobić dzisiaj fotki z miesięcznikiem - jak np. z MD na październik. I już ostro ruszać, a wstawić zdjęcia dopiero pod koniec października.
Wydaje mi się, że najlepiej jakby wymogiem było wstawienie fotki z jakikolwiek tygodnikiem sprzedawanym w dniach 21-28, choćby to były komiksy z kaczorem donaldem :D
oj oj co tu bedzie sie dzialo:)
A kto bedzie sedzią ostatecznym tego konkursu?????Bo chyba chore byloby ze np ci ktorzy uczestnicza w konkursie braliby udzial w ocenianiu....
Ja sie zabawie w to,moze nie tyle po to zeby wygrac bo marne szanse chocby dlatego ze marnie masa idzie ale dlatego ze to bedzie w jakims stopniu motywacja dla mnie pozdro
"zgloszenie"
no to trzeba zaczać pić wóde do tego czasu, pozniej spadki szybciej odrobie.
Sosna dobrze prawisz,ja bym powiedzial nawet ze trzeba pic teraaz bo pozniej nie bedzie mialo to sensu hehhe przez czas konkursu xD
marcinczwa
06-10-10, 18:16
komisja oceniająca: moderatorzy i ja;)
nagroda publiczności: wszyscy użytkownicy forum
Też się zglaszam. Zobaczymy co i jak
Właśnie, ja pisałem, a się nie zgłosiłem...
Zgłaszam się.
marcinczwa,moderatorzy tez moga brac udzial w konkursie?????
Nie. Inaczej bylo by po nagrodach :p
No wlasnie o to mi chodzi:)
Dzieki za szybka odp
Nie. Inaczej bylo by po nagrodach :p
ja wystartuje pod innym nickiem :P:P
Zgłoszenia przyjmowane będą od 5.10.2010r. do 21.10.2010r.
nigdzie nie było napisane że foty mają być z okresu 21 do 28.10 chyba, że jestem już stary i ślepy : /
myślałem że jak zgłoszenia są od 5 do 21 to mogą być foty od 5 października... 21 już będę "pompą" i żadnego progresu nie będzie widać... xD
to zrob sobie przyszly tydzien wolny, po regeneracji strzel foty i zacznij znowu ć♣wiczyć
to zrob sobie przyszly tydzien wolny, po regeneracji strzel foty i zacznij znowu ć♣wiczyć
Ty mi kolego życia nie będziesz układał xD
To była propozycja. Po co to marudzenie? Wszyscy mają równe szanse...
co ma sylwester i święta mają do tego ? ;> ze 3 miechy by się przydało
slim shady
07-10-10, 19:17
koniec dyskusji
tutaj się zgłaszamy i nic więcej, konkurs został przedłużony i chyba wszystko jest wyjaśnione w pierwszym poście
co ma sylwester i święta mają do tego ? ;> ze 3 miechy by się przydało
No dla kogos kto lubi alko spozywac to ma wiele:)
No dla kogos kto lubi alko spozywac to ma wiele:)
uwierz, że jak ktoś 2-3 dni popije to straty nie będą większe niż te ktore można w parę dni odzyskać. nie wierzmy w głupoty.
ok soryy wiem koniec dyskusji
Mati199314
09-10-10, 15:12
"zgłoszenie"
Mógł by jakiś mod/admin napisać dotychczasową listę zgłoszonych i najwyżej dopisywać tych co sie zgłoszą od dziś do ostatniego dnia terminu . Wtedy Lepiej było by to zobrazowane .
marcinczwa
09-10-10, 16:50
Chyba nikogo nie pominąłem, proszę sprawdzić:
Miluss
DTX
dawidd923
Lukaszr0
silownia24
Pumbas
mtm
Rafol
Budrys
flutebox
puma007
igozie
Ninja165
Mati199314
Sporo nas, chyba za dużo - z tego co pamiętam to np. Narg się nie zgłaszał.
Nic nie za dużo , niech będzie jeszcze więcej !
Może wysłał zgłoszenie na pw z cichacza , Połowe z tych użytkowników 1 raz widzę :)
Uhm, no niech będzie więcej, może się forum rozkręci przez konkurs bo ostatnio to chyba trochę podupadło.
Mati199314
09-10-10, 18:38
z zapytaniem... na wszystkich tych pozach obowiązkowych ma być karteczka z nickiem i gazeta z data czy wystarczy na jednym ?
marcinczwa
09-10-10, 19:06
na wszystkich
ale mogą sobie stać np na podłodze czy trzeba trzymać ?
chyba ciężko byłoby trzymać co?
Ja tam przylepie obok mnie do ściany.
marcinczwa
09-10-10, 19:20
przynajmniej jedno masz trzymać
reszta może być obok, przyklejone na ścianie, na podłodze itd
Mnie proszę wypisać z konkursu, gdyż w tym roku nie mam możliwości przycisnąć z treningiem i dietą na maksa.
Oj tam ...
Pokaż sie to zabawa a nie Debiuty, ja też nie zamierzam sie pokazać na 3%bf'ie :)
Mnie proszę wypisać z konkursu, gdyż w tym roku nie mam możliwości przycisnąć z treningiem i dietą na maksa.
Już myślałem, że rezygnujesz z konkursu, bo nie masz gazety...
Mamy na forum więcej BUDRYSÓW czy tylko ja???
-jeśli tylko ja to żeby nie było dyskwalifikacji, wypisz mnie z konkursu bo ja się do niego nie zgłaszałem. Od mięsiąca lecze kontuzje kręgosłupa-to tak dla przypomnienia...
a, i bedzie brany po uwage takze staz? bo wiadomo, ze Ci co zaczynaja mają troche łatwiej.
i jeszcze jedno. jak to konkurs bez dyplomow?:D nic tak nie cieszy:D
07 zgłaszam się
http://www.hitypolskiegointernetu.pl/wp-content/uploads/2010/07/borewicz1.jpg
Czyli 25 zakładam temat ze zdjęciami potwierdzającymi datę. Na bieżąco prowadzę dziennik konkursowy.
Zdjęcia wystarczą tylko te z początku i z końca zgadza się?
Czyli 25 zakładam temat ze zdjęciami potwierdzającymi datę. Na bieżąco prowadzę dziennik konkursowy.
Zdjęcia wystarczą tylko te z początku i z końca zgadza się?
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/0/0f/Exactly.png
a jak chcesz zdobyć nagrodę publiczności, to wrzucasz zdjęcia swojej dziewczyny ;]
Można jeszcze się zapisywać?
marcinczwa
17-10-10, 12:24
Można jeszcze się zapisywać?
tak, można
To w takim razie zgłoszenie.
Tylko muszę temat prześledzić bo za bardzo nie wiem o co chodzi :)
Zaktualizowana lista osób zgłoszonych do konkursu:
Miluss
DTX
dawidd923
Lukaszr0
silownia24
Pumbas
mtm
Rafol
Budrys
flutebox
puma007
igozie
Ninja165
Mati199314
regan14
Gasior
t0mas
Daniel2s
Budrys określ się czy startujesz czy nie, bo raz jestes na liscie, pozniej piszesz, że nie chcesz być.
WielkiRoman
20-10-10, 16:46
zgłaszam się, chociaż mam nikłe szanse
dzięki za motywcję do diety i treningów
Czyli 25 zakładam temat ze zdjęciami potwierdzającymi datę. Na bieżąco prowadzę dziennik konkursowy.
Zdjęcia wystarczą tylko te z początku i z końca zgadza się?
Nie 25 tylko 21, czyli jutro.
To jak z tą gazetą wkońcu ? Nie musi być kulturystyczna tylko dowolna gazeta potwierdzająca datę ok 21.10(jutrzejszą) ? Może być np. tygodnik który wyszedł dziś ?
marcinczwa
20-10-10, 17:35
To jak z tą gazetą wkońcu ? Nie musi być kulturystyczna tylko dowolna gazeta potwierdzająca datę ok 21.10(jutrzejszą) ? Może być np. tygodnik który wyszedł dziś ?
Może być
No to już dziś życzę wszystkim powodzenia i wytrwałości :)
Jedyna jaka gazetę posiadam to 2 tygodnik tv14 i jest na nim data widniejąca 15.10-28.10 może taka być?
może być nawet "Naj" albo "Pani domu"
ma to być poprostu aktualna gazeta w celu weryfikacji czasu, w którym zrobione zostały fotosy ;)
Mamy na forum więcej BUDRYSÓW czy tylko ja???
-jeśli tylko ja to żeby nie było dyskwalifikacji, wypisz mnie z konkursu bo ja się do niego nie zgłaszałem. Od mięsiąca lecze kontuzje kręgosłupa-to tak dla przypomnienia...
Budrys określ się czy startujesz czy nie, bo raz jestes na liscie, pozniej piszesz, że nie chcesz być.
ja się nigdy nie zgłaszałem... i już to tłumaczyłem;) Coś kuleje ta aktualizacja listy startujących, tOmas...
może być nawet "Naj" albo "Pani domu"
ma to być poprostu aktualna gazeta w celu weryfikacji czasu, w którym zrobione zostały fotosy ;)
Nie chodzi mi o czasopismo a o datę żeby nie było ze oszukuje bo data od 15.10 do 28.10
Weź idąc do szkoły darmową gazetę w stylu metro i masz problem z głowy.
Albo kup za niecałą złotówkę gazetę z programem tv.
Po co komplikować? Chyba że zrobiłeś 15.10 fotę i próbujesz być sprytny.
Chyba że zrobiłeś 15.10 fotę i próbujesz być sprytny.
Przestań przestań bo progres bym zrobił kozacki na pewno przez taki czas. Wgl zapomniałem o konkursie jutro trzeba na szybkości zdjęcia nacykac.
CHLOPOKI A gdzie wstawiamy zdjecia?????
Robisz temat w dziale "foto gallery"
BTW!
Chcąc wlepić linki do zdjęć dostaję taką wiadomość:
Załączono za dużo plików graficznych do podpisu lub poprzedniej wiadomości. Prosimy o cofnięcie się i skorygowanie problemu.
Do plików graficznych zalicza się emotikony (uśmieszki), kod [img] vB code i znaczniki <img> HTML. Użycie tych opcji jest umożliwiane przez administratora.
Co z tym fantem zrobic :)?
Dobra, Swój temat założyłem. Czekam na wasze :)
niech bedzie ! zgłosze się i ja! akurat zacząłbym stosowac ten caly p90x! moze cos by to dało ;)
"zgłoszenie"
http://www.e-gym.pl/showthread.php?30024-UWAGA!!-Do-wszystkich-zg%B3oszonych-w-konkursie-na-najlepsz%B1-metamorfoz%EA!!!
marcinczwa
28-10-10, 08:54
Termin się skończył??
niestety tak
marcinczwa
24-01-11, 22:10
Wyniki konkursu:
http://www.e-gym.pl/showthread.php?30902-Wyniki-konkursu-na-najlepsz%B1-metamorfoz%EA