Zobacz pełną wersję : moje fotki plecków i klaty
a jakies wymiary konkrety
staż 3 misiące
biceps 36
klatka 106
lat 17
waga 82kg
rekordy
wyciskanie 86kg
na biceps 50kg 5x
ćwiczę na mase więc mało widać, wkońcu 3miechy tylko ;), ale na wkacje troche rzeźby by się przydało...
co to za zdjecie zrobiles ?? zabardzo dales rece do tyłu :wink:
a mozesz dac jakies foty inne
Ale dlaczego Wy robicie fotki z tyłu, a nie z przodu?? :???:
bo tu "specjaliści" głównie mają oceniać i dawać rady =P
nie jest zle ale jak na 82 kilo wagito marnie ile masz wzrostu
Jak na tak krótki staz to wyglądasz dobrze,mam kolesia który po roku nie ma takiej masy mięśniowej jak ty.Duz o zależy od treningu ale geny to i tak podstawa.
heh ja mam 188cm wzrostu, ale i tak dobrze bo miesiąc temu ważyłem tylko 71kg, ale brałem jedynie geinera 737 3kg ;)
aaa jestes wysoki to dlatego tak to wyglada a co do 737 tylko 1 kg przybrales
masa, masa jeszcze raz masa. :mrgreen:
jak bedzie wiecej masy to bedzie kawal byka z ciebie
aaa jestes wysoki to dlatego tak to wyglada a co do 737 tylko 1 kg przybrales
jaki 1 kilogram?? MADOx? przybrałem około 10 kg
sorki sorki przeoczylem sorki pomylka to zajebiscie przez miecha na tym gaineze niezle
strasznie sucho - masuj chłopie masuj :)
musisz jeszcze duzo cwiczyć:)