adam2
01-10-10, 12:53
podajcie mi coś żebym się regenerował bo pracuje fizycznie w sklepie i ćwicze na siłowni moim celem jest zwiększenie siły do tej pory ćwiczyłem na sucho i z 81kg na klatke podniose już 2 razy 100 kg a w najlepszej mojej formie podniosłem 103 kg podajcie mi jakieś dobre odżywki