menelo880
30-09-10, 03:49
Crea maxx + universal creatine
Witam , mam pytanie jak dawkowac i o jakiej porze universal creatine z crea mass ?? Sadziłem ze dobrze by bylo rano przed posilkiem 10g. Chodz znajomy mi mowil ze dobrze by bylo 5g rano przed posilkiem i 5 g na noc. Z gory dzieki
Witam , mam pytanie jak dawkowac i o jakiej porze universal creatine z crea mass ?? Sadziłem ze dobrze by bylo rano przed posilkiem 10g. Chodz znajomy mi mowil ze dobrze by bylo 5g rano przed posilkiem i 5 g na noc. Z gory dzieki