Zobacz pełną wersję : Białko a bcaa
CZy uważacie że jeżeli jako uzupełnienie diety spożywa się 100 gram białka dziannie ( w moim przpadku myofusion) arto kupic bcaa czy mija to się z celem??
chodzi o to że już w białku są aminokwasy.
i czy te w białku wystarczą czy lepiej uzupełnic je oddzielnymi aminokwasami
---------- Post added at 20:58 ---------- Previous post was at 20:57 ----------
a i mówimy o białku jako odżywce .
MolderDist
01-10-10, 00:21
nikt dobrze nie odpowie Ci na tak sformułowane pytanie
poza tym bcaa mozna napisac ze nie ma nic wspolnego z bialkiem (w sensie ze to nie są substytuty)
dokładnie
pojedyńcze aminokwasy stosuje się w innym celu niż odżywke białkową
dokładnie
pojedyńcze aminokwasy stosuje się w innym celu niż odżywke białkową
tylko wlasnie te pojedyńcze aminokwasy są zawarte juz w tej odzywce więc ...
jak kupujecie obojętnie jakie białko to ono samo w sobie ma aminokwas przeciez
MolderDist
01-10-10, 14:41
jeżeli chcesz tak naprawde wiedzieć
to białko posiada reszty aminokwasowe i jest ich blisko 100
a nie same aminokwasy
te powstaną dopiero podczas hydrolizy
to tak z chemii
a w praktyce - podasz białko -> zostanie wykorzystane do odbudowy tkanek, poprostu będzie budulcem
a podane aminokwasy w dużych dawkach nie pójdą na obdudowe bo przecież to tylko jeden/kilka aminokwasów ale spełnią inną funkcje w organiźmie
np. będą aktywować szlaki metaboliczne
a w praktyce - podasz białko -> zostanie wykorzystane do odbudowy tkanek, poprostu będzie budulcem
a podane aminokwasy w dużych dawkach nie pójdą na obdudowe bo przecież to tylko jeden/kilka aminokwasów ale spełnią inną funkcje w organiźmie
np. będą aktywować szlaki metaboliczne
Tak... ,a jeśli będą dostarczane z białek to nie zostaną wykorzystane na inne funkcję poza budulcową?:]
A do autora, jeśli potrzebujesz konkretnych aminokwasów z pominięciem pozostałych w większych dawkach wtedy po nie sięgasz.Jeśli nie wiesz co po co to najpierw poczytaj, ustrzeżesz się przed braniem supli dla samego brania nie tylko w kwestii aminokwasów.
ojejku i nie uzyskalem odpowiedzi. na odżywkach i ich składach znam się dobrze
i czym się różni np. L-leucyna zawarta w białku od tej w odżywce bcaa??
---------- Post added at 15:22 ---------- Previous post was at 15:20 ----------
i moje pytanie brzmi po co kupowac oddzielnie bcaa skoro dostarczymy je z białka ??
sprawdźcie swoje odżywki białkowe i poczytajcie skład i porównajcie do odżywki bcaa i tych aminokwasów jest w białku moim zdaniem wystarczająca ilośc czy może się mylę
czyli ta l-leucyna w bcaa jesst inna niż ta w białku??
Chyba mu tym nie wyjaśniłeś za bardzo :)
Hehe no może zaczną czytać opakowania przed zadawaniem pytań %)
Ha ha ha dobrzy jesteście doczytajcie najpierw sami a potem innym pomagajcie:]
Dzięki za "pomoc"
wasza wiedza jest powalająca
MolderDist
03-10-10, 16:01
musisz się jeszcze sporo nauczyć
kiedyś wrócisz i przeprosisz ;-)