Zobacz pełną wersję : Pierwsza kratyna
Witam po 8 miesiacach uznałem że czas najwyższy na masowanie a co za tym idzie pierwszą krete. Kupiłem shocka+storma z universala. Co do dawkowania to bede bral 2x dziennie w DT jak w NT ale druga o porze treningu. Chodzi mi tutaj o białko, zawsze po treningu je piłem. Teraz po, musze wypić storma. Czy do tego mam nadal pić białko???
EDIT: małą literówka w temacie :P
Tak i po treningu węgle, np; banan.
Będę musiał brać 2 torbę na suple i żarcie... :P
Najpierw supla ,a po czasie białko.
Ok o to mi chodzilo....temat w takim razie do zamkniecia. Dzieki za pomoc
Proponuje mono np Creatine Xtra :)
Kreatyne juz mam. Storma. Ale chce zrobic 2 cykle przez zime jak sie uda wiec na drugi wezme Xtra slyszalem ze dobra...
Yhmm dobrze wiedziec... :P
Powiem Ci tak :) Z Activlab dzielą mnie zobowiązania ale nie polecałbym tego czego nie przetestowałem :) . Przetestowałem wiele odżywek i nie tylko firmy Activlab . Dobrze wspominam suplementy Trec'a czy też Universala :)