Zobacz pełną wersję : Kulturystyka - ksiażki
Potrzebuję książek na ten temat z ujętym/opisanym:
1. treningiem fbw/split
2. historią kulturystyki / celami sportowymi i estetycznymi
3. Największe zawody,najbardziej liczące nie tylko olimpia i mr.(amatorka i profeska)
Może być o tym tylko wspomniane
Jak znacie jakieś tytuły podawajcie tytuły, ewentualnie jakiś link do pdf.
fallenursus
17-09-10, 18:45
Przypomnij mi wieczorkiem:)
Przypomnij mi wieczorkiem:)
ok :)) po polsku też może być(się przyda),ale nie tylko ;)
fallenursus
18-09-10, 02:28
building the perfect beast
anabolics 2006
anabolics 2009
anabolic diet
mens health-total body workout
fat loss secrets
maximize muscle
secrets of fatloss
the gale encyclopedia of diets- a guide to health and nutrition
i jeszcze jakas o saa tlumaczona na PL ale na drugim kompie nie chce mi sie isc sprawdzic;]
hehe okson dzięki
jakby ktoś coś miał to też zapodać.
fallenursus
18-09-10, 15:05
3674
to jeszcze mam
kulturystyka dla każdego Marek kruszeski i Lucien Demeilles jest wzmianka o fbw jak zaczyać i się rozkręcac
www.eugensandow.com/story1.html
tutaj masz o sandowie pierwszym kulturyście na swiecie ktory zapoczątkował ten sport ogólnie od niego się zaczeło
A macie coś o zawodach? Tylko nie wikipedia czy coś hehe
---------- Post added at 17:08 ---------- Previous post was at 17:06 ----------
3674
to jeszcze mam
A to też mam. O dopingu mam gotowe w ramach tego też coś o saa.
Teraz szukam właśnie o samej kulturystyce jako takiej i jej celach oraz coś o zawodach.
http://www.amazon.com/Sandow-Magnificent-Beginnings-Bodybuilding-Society/dp/0252073061?ie=UTF8&s=books&qid=1174363983&sr=8-1
slim shady
04-10-10, 19:48
Arnold Edukacja Kulturysty
Christian Thibaudeau - Black Book of Training Secrets
Christian Thibaudeau - Theory and Application of Modern Strength and Power Methods
Charles Poliquin - The Poliquin Principles
Chad Waterbury - Muscle Revolution
John Berardi - Precision Nutrition
Ross Enamait - Warrior Workout
Ross Enamait - The Underground Guide
Martial Arts - IIVII - EBOOK - Ross Enamait - The Underground Guide To Warrior Fitness
Ross Enamait - Ultimate Training For The Ultimate Warrior
Best Bodyweight Exercises and Tips from Matt Furey and Ross Enamait
Ross Enamait - The Boxer S Guide To Performance Enhancement
Ross Enamait - Warrior Workout Bonus Series
William Llewellyn - Anabolics
Sterydy anaboliczne
Building The Perfect Beast
Chemical Wizardry - Anabolic Steroids for Bodybuilders
Chemical Muscle Enhancement
Laymans Guides - Episode_3
Charles Staley - The Unnatural Athlete
Optimum Anabolics - Steroid Sized Muscles Through Natural Hormone Programming
All about prohormones
Newbies handbook
Laymans guides 3
Laymans Guide to Steroids 1
Laymans Guide to Steroids 2
Steroids for Bodybuilding
The_Chris_Report
Optimum_Anabolics_Steroid_Sized_Muscles_Through_Na tural_Hormone_Programming
Cooking - Bodybuilding - A Compilation of Anabolic and Nutrition
Complete.Steroid.Handbook.2004.Edition
Louie Simmons - The Westside Barbell Book of Methods
Dr John Berardi i Dr John Williams - Gourmet Nutrition
Dr Vladimir Zatsiorsky - Science and Practice of Strength Training
Dave Tate - EliteFTS Bench Manual
Jim Wendler - 5/3/1
jak chcesz więcej to pisz coś się jeszcze znajdzie 3705
Praca napisana, temat do zamknięcia ,dzięki wszystkim.