Zobacz pełną wersję : Czy w XXI w. odżywiamy się zdrowo?!
Witam :)
to zalezy tylko i wylacznie od nas samych :)
ale z badan przeprowadzonych rok temu wyczytalem ze 90% spoleczenstwa je nieregularne,zle skomponowane posilki ktore w swoim skladzie zawieraja duzo tluszczy zwierzecych i weglowodanow prostych co pozniej przeklada sie na wage,cere,nadcisnienie,problemy z zebami,miazdzyca,zawaly itp :)
ale z badan przeprowadzonych rok temu wyczytalem ze 90% spoleczenstwa je nieregularne,zle skomponowane posilki ktore w swoim skladzie zawieraja duzo tluszczy zwierzecych i weglowodanow prostych co pozniej przeklada sie na wage,cere,nadcisnienie,problemy z zebami,miazdzyca,zawaly itp sama jem nieregularnie, z prostej przyczyny NIE MAM CZASU !! ciagle gdzieś biegam i nie moge się wyrobić... najgorsze jest to,że musze się hamowac nocą aby nie jeść a wtedy mam najwiecej czasu.
Moim zdaniem, przyczyną złych nawyków w jedzeniue jest postep cywilizacyjny;/ ponieważ ludzie nie mają czasu na nic, a chcąc go jeszcze bardziej zaoszczędzić decydują się aby jadać fast-food'y
no wlasnie tak jak mowi Lolita ludzie jedza w pospiechu w stresie co tez sie przeklada na rozne choroby i nadwage.
dlatego trzeba zrobic sobie przerwe choc 10 minutowa i zjewsc cos spokojnie
pozdr