juraski
30-08-10, 22:57
tak jak w temacie, mam ból w barkach (uczucie jakbym miał igły) jak wezme małą wagą tak 5-6kg na hantlu to nieodczuwam(dopiero na koniec serii gdy jest zmęczenie) ale gdy mam na hantlu tak z 10kg to ruch idzie poprawnie siła jest ale mam paraliż takjakby z bólu.
NIe mam pojęcia czy to staw, czy jakaś chrząstka, czy mięsień. ( z pół roku temu miałem przerwe bo naderwałem jeden mięsień w barku i ortopeda dał mi proszki ale to było lewe ramie a teraz prawe ma większy ból.
Miał kiedyś ktoś taki problem.? Znacie jakieś podobne ćwiczenie mniej obciążające stawy?
NIe mam pojęcia czy to staw, czy jakaś chrząstka, czy mięsień. ( z pół roku temu miałem przerwe bo naderwałem jeden mięsień w barku i ortopeda dał mi proszki ale to było lewe ramie a teraz prawe ma większy ból.
Miał kiedyś ktoś taki problem.? Znacie jakieś podobne ćwiczenie mniej obciążające stawy?