cel redukcja... chce zalupic scrocha , jabłczan kreatyny, zastanawiam sie nad bialkiem. Czy taki zestaw moze byc, czy zrezygnowac z czegos na rzecz czegos innego? prosze o porade :)
MolderDist
01-09-10, 20:53
Osobiście nie jestem zwolennikiem kreatyny na redukcji - chyba, ze stosujemy ją stale.
Jeżeli w cyklach to jednak chciałbym ją zostawić na cykl masowy i wykorzystać maksymalnie jej działanie anaboliczne.
Scorch opinie ma dobre, ale raczej spalacz lżejszy - w sam raz na początek
pod koniec proponuje Mitotropin z Gaspariego - sprawdzony i działa dobrze.
Białko to podstawa po treningu, więc napewno się przyda.
Co moge jeszcze polecić:
- bcaa jako antykatabolik (i nie tylko) polecam np. Bcaa Xtra Activlaba
przydadzą się omega-3 oraz witaminy i minerały
na lepsze odczucia treningowe można stosować arginine i glicerol.