Zobacz pełną wersję : Powrót do treningów po 2 latach...
Witam. We wrześniu mam zamiar powrócić do treningów po 2 letniej przerwie... Chciałbym troche zrzucić kg (około 15) i troche przybrać masy mięśniowej... Na początku chciałbym sie głównie skupić na zrzuceniu wagi i tu mam pytanie... Jaki spalacz możecie mi polecić ?? Oglądałem różne strony i sklepy z tym i sam nie wiem co wybrać... zbytnio nie znam sie na tym bo zawsze jechałem na sucho bez odżywek... czekam na info....
pozdro
Jeden naturalny spalacz AREOBY 3 w tygodniu po 40 minut POLECAM!!!szybko fecik wypocisz
naturalnie to i tak wypoce na siłowni i na treningu... chodzi mi o jakiś wspomagacz do tego :]
Dopnij dietę i rusz z aerobami,z tygodnia na tydzien dodawaj minut lub sesji tych aerobów.Z początku powinien fecik lecieć przy ujemnym bilansie kalorycznym,a wspomagacza sobie trzasnij jak zastój nastąpi.
ok, to tak zrobie... a jaki byś mi wspomagacz polecił ??
MolderDist
23-08-10, 23:04
jeżeli naprawde chcesz jakiś wspomagacz
to moge ewentualnie poradzić lekki termogenik ale też taki, który będzie pobudzał
np. Body Fre Activlaba, sam stosowałem i na początku dla mnie dawał rade, a już sporo zjadłem
ma sporo kofeiny w skladzie wiec dobrze pobudza