Junior 94
19-08-10, 14:32
Witam!
Mam problem z wyborem odżywki, otóż od września ide do technikum i będe mieszkal w internacie, gdzie bedzie silownia, ale cięzko mi bedzie dobrac diete skoro obiady tez beda na stolowce. cwicze juz 2 lata, mam 180cm wzrostu i waze okolo 67kg. Prosilbym abyście polecili mi jakies dobre odżywki na mase no i jakas diete ( o ile sie da) w ktorej nie bedzie na sniadanie 100g ryzu iles tam gram kurczaka, bo ja niestety nie dam rady tego zrobic. Troche nietypowy problem, ale mam nadzieje ze pomozecie mi w tym, abym uzyskal jak najlepsze efekty :)
Pozdrawiam :)
Mam problem z wyborem odżywki, otóż od września ide do technikum i będe mieszkal w internacie, gdzie bedzie silownia, ale cięzko mi bedzie dobrac diete skoro obiady tez beda na stolowce. cwicze juz 2 lata, mam 180cm wzrostu i waze okolo 67kg. Prosilbym abyście polecili mi jakies dobre odżywki na mase no i jakas diete ( o ile sie da) w ktorej nie bedzie na sniadanie 100g ryzu iles tam gram kurczaka, bo ja niestety nie dam rady tego zrobic. Troche nietypowy problem, ale mam nadzieje ze pomozecie mi w tym, abym uzyskal jak najlepsze efekty :)
Pozdrawiam :)