Panowie miałem przerwe z siłownia okolo 5 miesiecy ile czasu musze podjechac na siłowni na sucho przed rozpoczęciem cyklu w calosci cwwiczylem 16 miesiecy i bedzie to mój 3 cykl
vold
17-08-10, 20:43
minimum to tyle żeby nie było zakwasów, hehe.
ale najlepiej jak najdłużej :)
lg team
20-08-10, 11:39
cwicz co najmniej do wiosny i dopiero cykl,
fallenursus
20-08-10, 12:37
21szego marca zamow stuff na odblok.
Tydzien potem na cykl