Zobacz pełną wersję : skromne po kontuzji :/
Wrzucam zeby potem porównac jak odrobiłem....
http://img705.imageshack.us/gal.php?g=plecybic.jpg tu jest link do fot
jakis bład bo mi sie niewyswietla bład 504, btw co za kontuzja?
w mojej relacjoi pisałem na bierząco puki sie forum jebac nie zaczeło...chodzi o kolano
http://img705.imageshack.us/gal.php?g=plecybic.jpg a teraz chodzi?
Gangsta Latino
17-08-10, 16:25
Szacun młody, ty łysolu jeden xD
Może tak będę wyglądał jak ty za hmm... kilka lat;P
na łyso się szybko obciąć co ty pierdzielisz: )
na łyso najwygodniejsza fryzurka 2 min maszynką i gotowe
Poćwicz brzuch zamiast wciągać
na zadnym zdjieciu nie wciagałem...a brzuch czasem zrobie
młody rośniesz po tej wódce
Bardzo ładna , symetryczna i proporcjonalna sylwetka. Według mnie mógłbys rywalizować z 20 letnimi kulturystami. Fajne kaptury i barki.Za kilka lat jak nie zmarnujesz tego, a serce masz wielkie do sportu będziesz prawdziwym , wielkim bykiem. O kolano sie nie martw , zrób jak rozmawialismy i nie spiesz sie po zabiegu. Jestes młody a przy Twojej genetyce szybko to nadrobisz. Pamiętaj co mówiłem o głowie po operacji to bardzo ważne. Boje sie tylko że Ty jestes wariat i każesz sie po tym zabiegu taczką wieżć na siłownie hehe. To oczywiście żart. Gratuluje Młody i oby tak dalej. Trzymam kciuki za zabieg i odezwij sie po wszystkim.Pozdrawiam
już działa foto, no niezłe efekty, widać że troche pracy w to włożyłeś
co za zabieg? czyżby artroskopia? ,nie martw się, ja 26 czerwca miałem robioną rekonstrukcje acl i juz od 22 lipca zacząłem trenowac na siłce ,wystarczy pomyślec nad alternatywnymi ćwiczeniami, które zastąpią te, które należy wykonywać na stojąco, wystartowałem odrazu z cyklem na kretce i nie tylko nadrobiłem to - co spadło, ale jestem tez na + jak do tej pory ;P.Good luck!
feelthekick
17-08-10, 23:23
czy te kontuzje oraz zabiegi o których mowicie (mlody, wolnickee) to poprzez siłkę ?
fallenursus
18-08-10, 01:04
nie,,,to jak napierdoleni staczali sie do rowu...
http://a.imageshack.us/img227/467/tease.gif
ps. tez mnei to ineteresuje, co lekarz powidzial ze od czego to?
ja mam wrodzoną wade rzepki jestem podatny na wypadanie ale powiedzial ze jak po zabiegu wzmocnie dobrze czworogłowy to bedzie ok
A rzepka wypadła mi jak grałem w gałe i mi sie wygielo kolno do srodka....
Sosna91 ja przeważnie browar wale: D
czy te kontuzje oraz zabiegi o których mowicie (mlody, wolnickee) to poprzez siłkę ?
Nie, najpierw zaliczyłem glebe na motocyklu i upadł mi centralnie na wewnetrzna strone kolana a pózniej doprawiłem sobie to kolano na meczu hokeja - jakis pajac wjechał mi kolanem w noge ;S
Dawidhardcore
18-08-10, 12:45
ja mam wrodzoną wade rzepki jestem podatny na wypadanie ale powiedzial ze jak po zabiegu wzmocnie dobrze czworogłowy to bedzie ok
A rzepka wypadła mi jak grałem w gałe i mi sie wygielo kolno do srodka....
Sosna91 ja przeważnie browar wale: D
bardzo ladnie jak na twoj wiek to wygladasz porzadnie,nie powiedzialbym ,ze masz tyle lat;o tak dalej trzymaj:)
feelthekick
18-08-10, 13:40
to mnie 'pocieszyliscie', no fakt faktem, ze na 94' nie wygladasz, jaka dzielnica ?
co jaka dzielnica? Na aleje racławicke do technikum bede chodził to sie mozemy kiedys zgadac... bo bede mieszkał w lublinie teraz i tam ćwiczył
na łyso to na wakacje czy na dłuzej??????????
Teraz sie na łyso obciołem, wczoraj, tak to zawsze na irokeza tylko tak krócej :D a teraz moze zapuszcze na mase i dopiero na redukcji zetne:D
ja na łyso od pół roku bardzo wygodne polecam
Kolega sie na łyso wali cały czas...najgorzej sie z poczatku przyzwyczaic do nowego wyglądu: D i kazdy ooo na łyso sie obciołes...
kudły zawsze można zapuścić a do wyglądu można się przyzwyczaić teraz kupiłem maszynkę i sam jadę z tym koksem
no ja mam maszynke ale brat ma włosy twarde i jak go obcinam to sie tepi;/ a maszynka Philipsa za 200zl...
Dawidhardcore
18-08-10, 17:22
tez nie macie o czym gadac tylko o wygladzie i fryzurze;D
hehe....wpadłęm na cos:D ale to zaraz w hydeparku napisze:D
Potencjał masz dość spory, więc nie zmarnuj go! Pamiętaj, że lepiej jest zacząć treningi tydzień później niż za wcześnie, jeszcze sporo czasu przed Tobą. Szczęścia na zabiegu i szybkiego powrotu do zdrowia.
pozdrówka