Zobacz pełną wersję : Rozpiska na rzeźbę dla 14 latka
Wzrost: 185 cm
Waga: 61 kg
Proszę o rozpiskę na rzeźbę
a może frytki do tego?
podwieszone patrz: http://www.e-gym.pl/showthread.php?21786-Treningi-Redukcyjne
z 61kg chcesz rzezbic? ciekawe co... walnij sobie masoweczke do 70kg. Bynajmniej takie jest moje zdanie. Sam mam 185 i waze 75kg, jakos sobie nie wyobrazam tej skory i kosci przy 61.
Skąd to masoweczke wziąć ?
zekalos (http://www.e-gym.pl/member.php?20249-zekalos) http://www.google.pl/
feelthekick
16-08-10, 12:40
Czowieku przy 185cm to zeby bylo z czego cokolwiek wyrzezbic to minimum 80kg wagi
Chcę_być_wielki
22-09-10, 15:01
Weź sobie idź na boisko i pograj w piłkę , nie bierz się za siłownie. A jak chcesz być dobyr na karate sie zapisz
ja chcę kaloryfer
3676
Masz kaloryfer zgodnie z prośbą, a teraz zmiataj do ksiażek się uczyć, żebyś na buca nie wyrósł.
"Świat schodzi na psy ,a razem z nim ty"
Pioter1994
22-09-10, 22:03
3676
Masz kaloryfer zgodnie z prośbą, a teraz zmiataj do ksiażek się uczyć, żebyś na buca nie wyrósł.
O qurwa żeś mnie rozbroił hahahha
hahahah dobre , on mysli ze po 2 tyg bedzie urzezbiony , plan na rzezbe to nie wszystko młody :)
za wcześnie na siłownie. Biegaj, wykonuj ćwiczenia z własnym ciałem pompki/podciąganie itp poszukaj sobie, rób stretching, graj w nogę, siatkę czy w co tam lubisz.
A o jakiejś rzeźbie, czy planach siłowych na chwilę obecną zapomnij na to przyjdzie czas ;) w tym wieku Ty i tak nic konstruktywnego nie zbudujesz, nawet gdybyś miał ten "kaloryfer" to on Ci się w takim wieku nie utrzyma ;)
a teraz zacznij się interesować dietą, żywieniem i za parę lat może coś z ciebie będzie, bo chudzina straszna z ciebie
Wiem że chudy ale nie moja wina że wpierdalam tyle hamburgerów i nic nie tyje
Wiem że chudy ale nie moja wina że wpierdalam tyle hamburgerów i nic nie tyje
Nie przeklinamy zasrańcu.
Jazda , jazda ...
Dj! Dj ! dawaj bit !
Nie nie wyrabiam. Waż słowa zekalos.
Nie masz z czego rzeźbić. Jak to mówią " jak będziesz starszy to się dowiesz"
Na razie nie czas na siłownie. Trening domatora, ogólnorozwojowy Ci nie zaszkodzi.
Do książek dziecko i pilnie się ucz w szkole, jak będziesz po maturze ze średnią przynajmniej 4.0 to zgłoś się tutaj. Wtedy ci się wszystko w głowie może bardziej poukłada, staniesz się bardziej kulturalny i miły dla innych, a my się podzielimy z tobą ezoteryczną wiedzą.
Chuju nie chcesz pomóc to nawet się pizdo nie udzielaj w moim temacie. Twoje pojebane posty wcale mnie nie interesują. Pierdolcu Jebany Chuj ci na imię
daruj sobie dzieciaczku, bo to nie robi na nikim wrażenia
jesteś jeszcze dzieckiem, które marzy o "rzeźbie" nie mając pojęcia co to jest. Już ci powiedzieli jesteś za młody, a po twoich wypowiedziach tym bardziej można się w tym utwierdzić. Ucz się lepiej do egzaminu na koniec gimnazjum, bo już za dwa lata;)
Już Narg tak nie cukruj , bo polowy forum by tu nie było jak na wstępie by były takie wymagania :)
Ja mam odp na twoje pytanie .
http://images46.fotosik.pl/286/49d325a11fc84f67med.jpg
Jak już napisałem wcześniej nie chcecie do chuja pana pomagać to się kurwa nawet nie udzielajcie w moim temacie. Tak trudno zrozumieć idioci ?
w twoim wieku, biorac pod uwage twoj wzrost oraz mase to jedyn co ci moge doradzic do rzezbienia to faldki na mozgu. Do ksiazek dziecko i zmykaj na trzepak