Spalanie tłuszczu, a mięśnie

[Hanzo]

CZe
Glupie pytanie, ale czy tkanke tłuszczową mozna przerobic w miesnie?
Czy najpierw trzeba spalic tłuszcz a potem zabrac sie za diete białkową itp,
jak i z czym to sie je, dzieki za odp.

[fallenursus]

a masz kliknii se
http://www.e-gym.pl/showthread.php?25861-Deficyt-kaloryczny-a-budowanie-miesnia.