panowie co polecacie na obrzęki po sparingowe? chodzi o okolice oczu, szczęki.
Ciepły okład ,bo raczej stosowanie żeli itp odpada.
okład z borowiny polecam. Do kupienia w aptece - kupujesz paczke - grzejesz we wrzątku - jak będzie mniej twarde to okładasz.
Okłady z młodej piersi :)