jajka

[BigS]

Witam.
mam w mojej djecie 3 jaja rano co dzinnie

śniadanie 4.00
-100g platkow owsianych lub kuskus
-3 jaja

śniadanie 2 9-10

ryż brązowy 100g z tuńczykiem

obiad 13-14
-piersi z kurczaka
-surówka warzywna
-ryż

kolacja 19.00
wołowina lub kurczak
ryż brązowy
surówka warzywna


Posiłek potreningowy 21.30-22
- twaróg 200g na pieczywo ciemne
-oliwa z oliwek


a dziś usłyszałem od ciotki "pielęgniarki" ze w tygodniu powinno się jesć maksymalnie 7 jaj bo można być bezpłodny itd
- co mam zrobić ?

[hubi1910]

Nie słuchać ciotki ... Temat o jajkach był wałkowany 1000 razy :P

[BigS]

ok rozumiem sory za to nowy jestem :)

pozdrawiam

[MAXIMUS 2]

a wo gule to masz za duże przerwy pomiędzy posiłkami.

[rafio83]

a wo gule to...

??????

[MAXIMUS 2]

??????
rafio jak by każdy się głupot czepiał jak się spieszę to byki wale no ale co tam są ważniejsze sprawy niż czepianie się pierdół.

[ht]

ja jem codziennie 6:) hmm ale fakt dzieci nie mam. ciagle myslalem ze to od tego ze sie zabezpieczam. a tu masz... wszystko przez te 6 jaj dziennie...

[KowalX]

Wszystko zależy od ogólnego spożycia tłuszczy z innych pokarmów i sposoby przygotowania. 7 tygodniowo to ogólne zalecenia dla wszystkich.

[BigS]

będę se jadł tylko w dni treningowe 9 jaj n tydzień nie powinno zaszkodzić a w dni nietreningowe zjem se porostu twaróg z ciemnym pieczywem :)

[Luka]

I za co ta służba zdrowia chce podwyżki ? Z taką wiedzą ? %)

[Wikidajło]

Mi mama też mówiła że jak będe jadł dużo jajek to puźniej moje jajka mi potomka nie zrobią... A teraz biega już taki 6 letni mały wariat :)
A powiedzcie czy te jajka są tak bardzo ważne w diecie? bo lubie w każdej postaci.

[KowalX]

I za co ta służba zdrowia chce podwyżki ? Z taką wiedzą ? %)
A co ma pielęgniarka do żywienia ,poza tym zalecenia mimo wszystko znała. I w nawiasie znam dużo pielęgniarek i dużo tu osób na forum co myśli ,że ma wiedzę ,a takie pielęgniarki ,które biją na łeb nie jednego lekarza są ignorowane sorry ,ale mają ogromną w swoim zakresie.

[Luka]

A co ma pielęgniarka do żywienia

Właśnie nic to niech się nie udziela w temacie w którym się nie zna. Gdyby to stało się norma ten kraj byłby piękny. Poza tym to ironia była jakbyś nie zauważył.