Doradźcie

[Tomekk_TT]

Witam jestem po cyklu kreatynowyn i trraz biorę

-GAKIC hardcore
-bialko NItroProGen
-bcaa
-i vit MULTIPACK36
-i na stawy flexit liquid

i tu moje pytanie czy cos jeszcze mam dokupic do tego?
Przypominam ze zależy mi na pompie .
I czy do tego tez musze pic duzo wody?

[Sosna91]

bcaa zostawiłbym na pożniej. i nic juz nie dokupował, pij wode według potrzeb ale staraj sie te 3-4l\ed wypić.

[luo]

Dokładnie, możesz dokupić vit C i brać po 1g przed/po treningu zamiast bcaa (ja bym brał przed). Dobre rozwiązanie, jeśli jesteś ekto, bo ekto szczególnie zjadają wolne rodniki które się mnożą na treningu. A jak wszyscy wiemy wic C jest antyoksydantem.
btw. tanio wychodzi wit C z vitamlaxa