robert1
28-07-10, 08:31
Witam
mam 15 lat i od około pół roku chodzę regularnie na silownie. Jest to dość duża siłownia lecz nigdy nie widziałem tam osoby w moim wieku. Więc często wacham się czy siłownia mi nie szkodzi. Wykonuje większość ćwiczeń, omijam tylko te na których czuję obciązenie kręgosłupa, gdyż mam jakąś lekka skoliozę.
Czy jest to dla mnie odpowiednie?
mam 15 lat i od około pół roku chodzę regularnie na silownie. Jest to dość duża siłownia lecz nigdy nie widziałem tam osoby w moim wieku. Więc często wacham się czy siłownia mi nie szkodzi. Wykonuje większość ćwiczeń, omijam tylko te na których czuję obciązenie kręgosłupa, gdyż mam jakąś lekka skoliozę.
Czy jest to dla mnie odpowiednie?