creatine mega caps 1250mg

[mody06]

Siemka mam creatine mega caps 1250mg 400 caps . Boost strength & muscle size
(czarna pucha bo jest jeszcze inna ;d ) i mam pytanie producent zaleca 4 kaps dziennie i żeby nie przekraczać dawki czyli tylko 5 g dziennie. Ja biorę po 8 tabsów czyli 10 g dobrze ?? Moge brac 8 jak on zaleca 4 ? biorę po śniadaniu i po treningu pozdroooo

[pure]

ok, bierz tylko przed sniadaniem na czczo.

[rafio83]

Smiało łykaj, brałem tą samą krete w identycznych dawkach i żyje.
Tylko tak jak kolega wcześniej napisał pierwsza dawka na czczo 10-20min przed śniadaniem

[mody06]

dzieki ;) a możesz napisać jak efekty czy zadowolony itp .

[rafio83]

Średnio ale na mnie nie patrz, wariat ze mnie, tu piwko tam flaszka także co weekend to zabawa, a jak możesz sie domyslac to nie idzie w parze.
Chodz nie moge powiedziec, różnice przed i po cyklu było widać :)

Jak sie przyłożysz i będzie dobra dieta to bedzie ładnie na +