Zobacz pełną wersję : Detonator+Mono
Mam pytanie zostalo mi detonatora na jakies 2.5 tyg(stack kreatynowy) i mam takze zwykle mono jakies 250 g dac je w dnt zamiast stacku albo dorzucic do tego ? Czy w ogole nie ruszac?
Ja bym osobiście brał kreatynę w nietreningowe. Stack w nie treningiowe szkoda mi byłoby kasy :)
10 g ? rano i miedzy posilkami pozniej ? czy 5 w dnt
2x5g ed. Rano i daj może po, skoro przed Detonator dziabiesz.
Stacka w nietreningowe nie ruszaj.
w dt wale stacka przed i po miarce
Czyli mono w dnt rano i popoludniu :D
w dt stack przed, mono po treningu.
10 g ? rano i miedzy posilkami pozniej ? czy 5 w dnt
W nietreningowe starczy 5g i nawet możesz to na pół rozłożyć jak ci się chce. W treningowe nie wiem czy detonator ma krete w składzie ,bo nie chce mi się sprawdzać ,ale jeśli ma i bierze sie go tylko przed treningiem to rano dodaj mono.