Zobacz pełną wersję : BCAA
Witam , szukam czegos co moglbym brac po kreatynie , cos na mase i sile, mysle o Bcaa ale dokladnie niewiem co to daje i wogole ile najlepiej kupic kapsulek i jaki rodzaj ,wiec prosze o pomoc
czytaj (http://www.kulturystyka.pl/artykul182/)
glutaminę jak najbardziej możesz też
dzieki Tom ale ja bym chcial bardziej praktycznie sie dowiedziec :razz: niz teoretycznie co daje BCAA :lol: ,i kto mial stycznosc niech pisze
BCAA są aminokwasami występującymi w pożywieniu min. w białku. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne. Stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu. Zapobiegają katabolizmowi i nasilają anabolizm. Coś takiego :grin:
a moze mi ktos powiedziec czy lepszy bedzie TREC czy olimp a moze jeszcze inne??
Prezydent_1c
22-02-07, 16:25
Ja polecam Trec'a sam osobiście takie kupuje ...