Zobacz pełną wersję : Odwodnienie
MolderDist
15-07-10, 00:15
Siemanko
pisze tutaj bo spokojnie można dyskutować, a nie wiedziałem w sumie gdzie to dokładnie dać, chyba powinny być to suplementy albo dieta ale chvj tam
chodzi mi o odwodnienie i być może ładowanie
jest ktoś tutaj kumaty kto już miał to za sobą?
planuje zrobię jakieś odwodnienie na 26 lipca bo mam Gale w Gdańsku
i że mam teraz mało czasu - praca siłk areoby
to nie mam dużo czasu się za to zabrać samemu, wiec szukam pomocy ;-)
leki chyba nie wchodzą w gre :P nie mam dojscia do zadnych diuretyków <chyba> a i strach w takie upały
o czym wiem i spróboje zastosowac:
- pokrzywa
- pietruszka
- potas
- mitotropin
- manipulacje sodem
- manipulacja wodą
fallenursus
15-07-10, 17:30
http://www.nokaut.pl/medycyna-konwencjonalna/mniszek-lekarski-dandelion-root-100-kaps.html
i ograniczanie wody 3 dni przed gala
a po co Ci to?no chyba, ze sie duzo zmieniles od kiedy widzialem Twoje zdj na esefde nawet po prowadzeniu przez BodyLine'a.jak masz to daj jakies aktualne foto
P.S.
Slyszalem, ze dostasles bana na kaefde jako pimper activlabu :yawn:
fallenursus
15-07-10, 17:35
mlody dobrze wyglada:) nie marudz metadon :P i napewno wie co robi
a skad wiesz?:evil: rzuć linkiem:yawn:
zobacz sobie taraxatone cytogenixa.
byl juz chyba temat o tym gdzie padly rady,
fallenursus
20-07-10, 18:14
byl temat jak Andrzej mial swoj dziennik tu. udez do jacy(watpie czy odpisze bo zajety) ale on sie odwadnial, pokrzywami itd..
najprosciej sauna,
diuras pomin,
MolderDist
20-07-10, 23:05
a po co Ci to?no chyba, ze sie duzo zmieniles od kiedy widzialem Twoje zdj na esefde nawet po prowadzeniu przez BodyLine'a.jak masz to daj jakies aktualne foto
P.S.
Slyszalem, ze dostasles bana na kaefde jako pimper activlabu :yawn:
BodyLine mnie prowadził rok temu, wiec jesteś mocno zacofany
a na kaefde dostalem bana od super moda za dyskusje, że wegle na noc sa przydatne jak i bana razem ze mna dostal faftag (moderator na esefde)
a nie za zadnego Activlaba bo na tamto forum zaglodam raz na rok
prowokatorze...
MolderDist
20-07-10, 23:07
nie robie jednak odwodnienia
jestem na ketozie teraz i zaraz będe robił ładowanie
na odwodnienie jeszcze mam ciut za wysoki bf, a jeszcze bym tylko zjebał sprawe
fallenursus
20-07-10, 23:14
jestem na ketozie teraz i zaraz będe robił ładowanie
foty jakjestes sflaczaly jak dentka bez powietrza na keto
foty po ladowaniu
albo ban
;p
ps. masz jakas kontuzje w barku czy cus? bo krzywo cisniesz na klate hantlami...
MolderDist
20-07-10, 23:22
dzisiaj 4 dzień na keto
9 h w robocie
potem troszke drzemki
i nogi
masakra teraz naprawde czuje brak wegli
wczoraj przy klacie i plecach jeszcze jakas byla moc
a dzisiaj zero, do tego 2 x mniejszy sie czuje
ehh ale za to zylky na plecach, brzuchu, troszke nogi sie pojawiaja ;]
co do wyciskania - sprawa wygloda tak ze lewego cyca slabiej czuje przy trenowaniu i staram sie go jakos dodatkowo dopierdzielic, BL mi powiedział, że poprostu jedna strone mam silniejsze, nie wiem ale wkurwia mnie to delikatnie mowiac
ogolnie to przemeczony w chuj jestem, jeszcze 6 dni :(
fallenursus
20-07-10, 23:35
jest log keto tu na forum, gosciu ostro dal w czajnik. i kilka tematow co tez niezle szli.
ja juz to pyerdole nigdy wiecej w ketoze nie wchodze;]
MolderDist
20-07-10, 23:37
w czwartek zaczynam ladowanie :P
tylko nie wiem czy nie za wczesnie?
czwartek, pitek - ladowanie
sobota, niedziela - powrot to normalnosc z weglami
w poniedzialek finał
jak myślisz?
fallenursus
20-07-10, 23:39
mnie nie pytaj ja bez ladowania szlem miesiac;] hardcore:)
za pierwszym razem bym zaladowal conajnmiej 2 weeks po starcie, patrzysz paskami?
tylko ze ja ww obcinalem ostro zeby wlesc w ketoze musialem do minimum, tyle co z szejkow a kupowalem wtedy bialko co ma 1g ww na 35gr b. same jajca ,miesa,sery,ogorek swierzy masakra. zajelo mi naprawde dlugo zeby welsc w ketoze,sprawdzalem paskami i sie tylko wqrwialem:) kolega jechal prawie 3 miesiace, ladowanie robie moze gora 4 razy przez ten okres, ale jak ostatnie ladowanie przed sesja zdjeciowa dojebal to starsznie ladnie go wypelnilo foty byly miodzio.
duzo kofy w tabsach jadlem i efy. inaczej zyc sie nie dalo.
BodyLine mnie prowadził rok temu, wiec jesteś mocno zacofany
a na kaefde dostalem bana od super moda za dyskusje, że wegle na noc sa przydatne jak i bana razem ze mna dostal faftag (moderator na esefde)
a nie za zadnego Activlaba bo na tamto forum zaglodam raz na rok
prowokatorze...
Wiem, ze Cie Body prowadzil bo nawet podejrzewali Cie o SAA :evil: tylko, ze nie widzialem tych fot tylko te wczesniejsze.Jak mozesz to daj linka na pw do jakichs fot.a co do kaefde to na pewno pamietam jak jakis mod sie chwalil, ze Cie wyczail jako tajnego wyslannika Activlaba tylko, ze nie moge znajsc tego tematu bo bym Ci pokazal...
I zaden tam ze mnie prowokator :yawn:
fallenursus
21-07-10, 15:22
tajnego wyslannika Activlaba
ludzie maja pomysly..
:surprised:
hehhe na kfd tez dostalem bana praktycznie na starcie. nawet nie wiem za co.ja probowalem keto. fakt ze dieta nawet sympatyczna. ale ogolnie to mega flak caly plaski i obwisly sie robilem. u mnie ten sposob nie przeszedl. psycha nie wytrzymala i dalem spokoj:)
ale tej jajecznicy na boczku z serem zoltym to nigdy nie zapomne:) to sa wlasnie plusy tej diety.
MolderDist
21-07-10, 23:07
ta Ci modowie sa dozi hahahahahaha
tak ich pocisnelismy z faftaqiem, poprostu ich zmietlismy i to MERYTORYCZNIE, a oni (było ich 2) potrafili dac tylko bana ;]
napiszcie jakoś do Activlaba w takim razie i mnie zareklamujecie to moze coś dostane, bo przydałoby sie na koniec redukcji,a mi to nie uwierza :-D
nie wime czy robic to ladowanie jutro czy pojutrze :/
potrafili dac tylko bana ;]
Zainteresowałeś mnie by się zalogować http://www.otofotki.pl/img14/obrazki/oz2703_ddd.gif
MolderDist
22-07-10, 23:29
sproboj sie z nimi spierać
nawet badania itd ich nie obchodza
jedyny ich kontrargument to "moja praktyka z różnymi ludźmi pokazuje coś innego"
wchodzisz np. nastepnego dnia i "konto zostało zawieszone do xxx"
np. na pare godzin tylko, ale od kilku miesiecy jakoś nie mam zdjetego :-D
***
dzisiaj już wegle daje :-D
odrazu lepsze sampoczucie i wiecej energii
w pracy nawet weselszy chociaz wszystko sie dłuzzzy
fallenursus
22-07-10, 23:33
cza bylo ciagnac dluzej, dodac kofe z efa i energia by byla i sila na silowni.
MolderDist
22-07-10, 23:56
nie - przeciez w poniedzialek mam juz finał
to tak nazwalismy ketozą
ale to miało organizm pozbawić glikogenu itd,
teraz to napełnic, zeby lepszy nabicie bylo
a dziennie wpieprzam 90 mg efki, w chuj kofy, 2 porcje Mitotropinu
MolderDist
26-07-10, 01:16
Właśnie wyruszam na pociąg do Gdańska!
Jutro o 12 finał, trzymajcie kciuki!
pozdro
MolderDist
28-07-10, 23:13
3 miejsce
kto chce niech wejdzie na www.musculardevelopment.pl i tam jest relacja jak i wywiady :-)
A co to za konkursiwno było ,bo nie chce mi się wczytywać? A za miejscówkę gratulację ;)
fallenursus
28-07-10, 23:30
ty skokszencu maly ty!
niezle.
NIezle molder, takich ludzi trzeba w tym sporcie. Może byś założył swoją relację na forum, na pewno wiele osób by skorzystało.
Pozdrawiam
MolderDist
29-07-10, 16:44
może założe
zobaczymy
narazie wygląda na to, ze jestem najwiekszym wygranem bo mam sponsoring FA, mam zapewnione konsultacje z Radkiem Słodkiewiczem i Michałem Karmowskim
namawiają mnie na debiuty
wejdźcie tutaj
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/
i oglodajcie filmiki i zdjecia bo tam jestem
w jednym od 23-24 minucie wystepuje
w innym jest wywiad itd
Czego można więcej chcieć?
Powodzenia
MolderDist
29-07-10, 22:46
Dzieki
wszystyko idzie na dobrej drodze
ale musze dowalić pare kg do debiutów (chociaż inni mowia, że już jest ok)
jak nie dowale z 5 kg miecha do debiutów to nie wychodze %-)
Nie słuchaj "innych" jak mówią, że jest zajebiście bo to prosta droga do przegranej :) Jest jeszcze trochę do zrobienia, ale dasz radę.
NeverLetGo
30-07-10, 13:48
graty i ode mnie!
MolderDist
30-07-10, 19:18
konkurencja żadna? To czemu nie wygrałem ;-)
nie byłeś tam to nie możesz ocenić jakie osoby były ;-)