matszus
12-07-10, 11:37
Wiec tak , mam 17 lat prawie 18 , waże 73 kg , mam 184 wzrostu , mam dostęp do profesjonalnej siłowni , w domu posiadam ławke i hantelki , trenuje na "sucho" juz około 4 miechy , lecz jakoś nie zadowalaja mnie owe efekty , chciał bym nabrać masy i siły ,