Zobacz pełną wersję : Trochę mnie
140 w klacie i 50 w łapie to nie ma chyba : ) : P dobrze jest załóz swój temat i napisz cos
no oczywiście, że nie ma i nigdy nie będzie to była ironia, a temat ? hmm no przecież to jest nowy temat o mnie :)
Napinacz01
01-07-10, 14:41
brat lovelasa?
haha....napisz wymiary ile cwiczysz itd
wymiarów nie znam, ćwiczę już jakiś czas rekreacyjnie, nie wiem ze 3 - 4 lata coś w ten deseń
Jak dla mnie to na ten staz to szału nie ma, ale źle też nie jest...Diete trzymasz?
nie trzymam żadnych diet, mówiłem, że to tylko rekreacja a nie mania na punkcie diet i itp.
nie trzymam żadnych diet, mówiłem, że to tylko rekreacja a nie mania na punkcie diet i itp.
Błąd kolego,błąd...
fallenursus
01-07-10, 22:02
brat lovelasa?
no foty jakby w tym samym miejscu robione
http://www.e-gym.pl/showthread.php?17668-Stara-cyganka-%29&highlight=lovelas69 hmmmm??
Patrząc na zdjęcie pleców zdaje się, że to ten sam typek.
ze tez chcialo Ci sie szukac :D ale ladnie ladnie hehe
no jeśli to lovelas to witamy ponownie, nic się nie zmieniłeś ; )
Błąd kolego,błąd...
zależy jak dla kogo ten błąd... nie będę sobie zabraniał różnych rzeczy z powodu chodzenia na siłkę, tak jak mówiłem, zabawa, rekreacja bez zbędnych emocji i uniesień.
Diety i inne ciekawe rozkminki pozostawiam tym, którzy są fanatykami tego sportu :)
Wąskie plecy, opona na brzuchu i płaska klata- masz rację ! zamknę się w domu i na dwór nie będę wychodzić bo jest kieprawo... no ale powoli do przodu :)
sorry młody gdzie ja napisałem, że o coś mi chodzi ? Napisałem, że masz rację więc nie wiem po co ta napinka z Twojej strony ? Napisałem, że powoli do przodu, a na plażę w tym roku nie wyjdę bo nie ma po co...
fallenursus
02-07-10, 11:56
Jezdzisz(jezdziles) ambjulancem to cza bylo stafuu nakrasc i bys sie poprzerabial bo tylko szpekiem zarosles od tych ostatnich fot misiu.
Całą aptekę pozostawię Tobie. Nie potrzebuję się szprycować bo tak jak mówiłem traktuję to jako rekreację, nie muszę być za wszelką cenę np. takim kafarem jak Ty Fallen :)
fallenursus
02-07-10, 13:26
To nic innego nie pozostalo jak napisac WELCOME BACK:)
Zapraszam do relacji ttwoje uwagi zawsze byly mile widziane:)
:) Dziękuję wszystkim za konstruktywne wypowiedzi :)
Pozdro
no foty jakby w tym samym miejscu robione
http://www.e-gym.pl/showthread.php?17668-Stara-cyganka-%29&highlight=lovelas69 hmmmm??
nawet spodenki te same:)
tłuuusto:D
fallenursus
03-07-10, 00:32
..moze ome wbijal. trudno wyczuc stara cyganke.
http://imgcash6.imageshack.us/img227/467/tease.gif
albo golonki wpierniczal na banicji
http://img101.imageshack.us/i/teaset.gif/
no apteki nie wbijam w siebie... to tylko polskie jedzenie
Wiem mam 176 cm i 78 kg wagi i jestem tłuścioch :twisted:
P.S Idę w kime, do później elo :)
sry poprawka stanąłem na wagę :o i ważę w tej chwili 76,4 kg (z nocy zszedłem, ta praca mnie wykańcza) widocznie wszystko wchodzi bęben... ale co ja zrobię jak jedzenia sobie nie odmawiam xD
także i mi nie pozostało nic innego jak Cię tylko przywitać.
pozdro
Dawidhardcore
03-07-10, 13:34
Lovels gdzies ty byl jak ciebie nie bylo;p
heh odświeżam zdjęciem, które znalazłem na kompie ku mojemu zaskoczeniu, bo myślałem, że żadnych fotek z okresu kiedy ważyłem 62 kg nie mam :)
dodaje je dla porównania :) u kumpla na grillu w zajebistej kuchni :D hmm zdjęcie ma ze 4 lata
http://img268.imageshack.us/img268/3310/pablos.jpg (http://img268.imageshack.us/i/pablos.jpg/)
Uploaded with ImageShack.us (http://imageshack.us)
fallenursus
23-07-10, 15:04
o fpizdu syfon
2 lata temu wazylem 64;p
na szczęście ten czas już przeminął... i ta waga ^^
A ile teraz wazysz fallen 70 :D?
Fajne majtki :P
fallenursus
23-07-10, 15:10
72 http://imgcash2.imageshack.us/img42/4079/23984855.gif
jak zjem xxl pizze
To ładnie widac progress dobra micha robi swoje !:D
Fajnie się bawicie "u kumpla na grillu" : D
to już była późna noc i powoli szliśmy spać xD ale rozczaruję Cie... osobno i nie bawiliśmy się ze sobą :D
poza tym jestem w gaciach a nie na waleta więc bez podtekstów ^^
Filmik z rozgrzewki ukazujący połowę sylwetki w tym brzuch nad którym pracuję :) może za rok będzie krata... a może pół kraty :)
http://www.youtube.com/watch?v=UDL1hKGp6jA
Fajnie się bawicie "u kumpla na grillu" : D
To była kąpiel już po, by nie czuć dymu :D
fallenursus
02-08-10, 16:12
Filmik z rozgrzewki ukazujący połowę sylwetki w tym brzuch nad którym pracuję :) może za rok będzie krata... a może pół kraty :)
http://www.youtube.com/watch?v=UDL1hKGp6jA
zajebista rozgrzewka musze rozkminic:)
good shape btw
to była przerwa w rozgrzewce :)
Dzięki
Przed czym się rozgrzewałeś?
prosiłbym o nie spamowanie :) rozgrzewka przed treningiem... pozdro lecę do roboty :)
Dawidhardcore
02-08-10, 22:06
teraz dopiero zobaczylem,co to ma byc za rozgrzewka do cholery;p?? chyba filmik swojego ciala,ale nog ci zabraklo;p
Ja dopłacę drugie tyle na woodstocku troche smieci znalazlem to sprzedam i bedzie kasa :D
A krata to 3-4 miechy i bedzie :)
Prawda taka, ze nie jest źle Lovelas ;) Dużo lepszy poziom niż niektórych gości na soku na tym forum.
To sie zapędziłeś.. no chyba ze masz na mysli tych w wieku 17 lat na omce.. ale to tez zaden obiekt porównywań.
NeverLetGo
03-08-10, 07:12
Dużo lepszy poziom niż niektórych gości na soku na tym forum.
coś w tym jest ... :)
jeju jeju chciałem pokazać tylko trochę swojego mięska nic więcej, to była "przerwa w rozgrzewce" nóg nie kręciłem wstawiałem foty już wcześniej :)
P.S Lubie jeść i jestem zajebisty smakosz :D ale coś z tą dieta muszę przekminić...
Wyglądam jak wyglądam, czasem ciężej, czasem lżej ale staram się pracować na tej siłce, niestety topornie to idzie... nie ta genetyka, ale mam świadomość tego, że nigdy nie będzie zajebiście, uprawiam ten sport wyłącznie dla przyjemności. Jest to dla mnie w głównej mierze forma relaksu. Wygląd w obecnej chwili to drugorzędna sprawa. Efekty i piękne sylwetki pozostawiam Wam "koksy".
Pozdro :)
P.S Proszę o połączenie postu
Rozgrzewka trica :D
http://www.youtube.com/watch?v=UCvT3YIlc5E
Flutebox ,sam robiles ten wyciąg?
nie... swego czasu (3 lata wstecz) była jakaś firma "krzak" na allegro (niby z atestem i gwarancją) kupiłem go chyba za 120 zł albo i mniej :) do tego jeszcze jest drążek do ćwiczenia pleców :)
slim shady
03-08-10, 23:27
w tym temacie skupiamy się na Flutebox a nie na innych gościach
z tego co pamiętam to kiedyś było lepiej, ale domyślam się, że miałeś przerwę w treningach
pozdro
nie nie miałem przerwy... lepiej nie było, raczej ciągle jakiś tam delikatny progres robię :) ale spoko wiem jak jest bo mam lustro... staram się i zdaję sobie sprawę, że nie jestem himenem ani połową himena :)
Dalej bez zmian, ale żyję i ćwiczę jakby ktoś nie wiedział :)
http://img824.imageshack.us/img824/7899/20120712173300.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/824/20120712173300.jpg/)
http://img594.imageshack.us/img594/7830/20120712173222.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/594/20120712173222.jpg/)
http://img805.imageshack.us/img805/8392/201207042245.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/805/201207042245.jpg/)
fallenursus
12-07-12, 18:49
i tak ma byc!
lepszy taki nalog niz chlanie czy cpanie ;)
Nawet początkujący może podrzucić fajne ćwiczenie na fajną pompe. W zasadzie to u Burneiki podpatrzyłem :) http://www.youtube.com/watch?v=2RyaRH2Id7I
Tak w ogóle zapomniałem dodać. Świetnie wyglądasz, jak jescze trochę urośniesz to będzie prawdziwa SIŁA!!!
Ty nie jesteś w tym temacie obiektywny bobi więc weź się za miskę.
fallenursus
12-07-12, 23:18
i nos wytrzyj bo cos brazowego masz na czubku. i idz eobic siady.
Ty nie jesteś w tym temacie obiektywny bobi więc weź się za miskę.
Wziąłem się gumolicie
miały być komenty: łał ale łapa, ile w obwodzie, też bym taką chciał mieć, a tu sezon ogórkowy :)
fallenursus
13-07-12, 16:47
http://img32.imageshack.us/img32/2587/noaleococikurwaterazcho.jpg
raczeek_87
18-07-12, 10:35
golisz przedramie? xD
miały być komenty: łał ale łapa, ile w obwodzie, też bym taką chciał mieć, a tu sezon ogórkowy :)
to pewnie dla tego nie ma takich komentarzy ;)
Jeszcze synu na siłownie nie chodziłeś jak temat golenia ciała był poruszany na tym forum. Dla mnie jest to zniewieściałe i nie preferuję (niech robią to inni) golenia okolic klatki piersiowej, kończyn górnych i dolnych, tyłka xD Dziękuję.
Dobrze tato juz sie nie udzielam : P
fallenursus
27-07-12, 02:31
pawcio ma racje.
pawcio preferuje plastry woskowe i krwawienie z klaty i rowa.
jak Chuck Norris.
Chyba chcialeś napisać dezodorant w połączeniu z zapalniczką.
widzę, że się dobrze bawicie :)
http://img62.imageshack.us/img62/4891/img20130515171107.jpg (http://imageshack.us/photo/my-images/62/img20130515171107.jpg/)
fallenursus
27-05-13, 19:31
Nie zaprzestales.
Respect.
Niestety nie da się tego przerwać to jest nałóg, nawet jak mi się nie chce to idę, a jak nie pójdę to źle się czuję :)
Teraz mam 2-3 tygodnie przerwy wypadek w pracy miałem http://kielce.gazeta.pl/kielce/1,47262,13943270,Grozny_wypadek_w_Kielcach_z_udzia lem_karetki_pogotowia.html
fallenursus
27-05-13, 20:08
Napewno to ze trenujesz pomoglo w takim wypadku. Suchara airbag by zabic mogl .Wracaj Pawel szybko do zdrowia
fallenursus
27-05-13, 20:11
I niezapomnij w linki w moim podpisie kliknac :)
Bolą mnie całe plecy, noszę kołnierz ortopedyczny, ale damy radę.
Do wesela się zagoi :)
Dzięki.
P.S Nie mam fejsa :(