Zobacz pełną wersję : Mr.olympia 2010
http://4.bp.blogspot.com/_8_ENa7sVpug/Srw-pzNS3DI/AAAAAAAAGf8/uMRnr4j2OPY/s400/Mrolympialogo.jpg
Data : 24 - 25 Września
http://img42.imageshack.us/img42/9794/tabelkam.jpg
Wasze typy to ?
1 Cutler
2 Kai
3 Warren/ Phil
Ciekawe czy Robert wejdzie do pierwszej 10tki
1.brancz warren
2.cutler
3.kai greene
po cichutku jeszcze marzę że dexter stanie na najwyższym stopniu ale te bydlaki mu nie pozwolą na to:(
Robert jak kopyta poprawi to bedzie miał szanse na pierwsza dziesiątke ale nawet gdyby nabrał masy to nie zdąży się odpowiednio pociąć bedziemy musieli troche poczekać na piotrusia:)
Cutler na 1wszym stanie !
A Dexter'a to ja nie lubie .
A Dexter'a to ja nie lubie .
heretyk!!!!
pawelek616
22-06-10, 23:55
Jeśli Cutler zaprezentuje formę z tamtego roku to znowu wszystkich pozamiata. A tak na marginesie Evana Centopani nie widze na liście. Co z nim?
jak tyo u evana buduje mase i wyjdzie na scene dopiero wtedy kiedy uzna to za słuszne z tego co czytałem w MD ładnie nogi przymasował więc najsłabsza partię jeszcze mięcha dorzuci i za rok pewnie bedzie startował z mega formą.
Osobiscie chciałbym aby wygrał Kai Green , gosc ma jak dla mnie ogromny potencjał !
1. Greene
2. Cutler
3. Warren
4. Jackson
5. Heath
6. Fankhouser (bardzo liczę na tego gościa)
7. Martinez
Jeśli macie fotki , filmiki z przygotowań do startu to wrzucać .
kibicuje Branchowi, Jacksonowi no i Robertowi oczywiscie :)
Ja Greenowi i Piotrkowi !
skateboard
23-06-10, 23:52
Ostanio byłem na pokazie kulturystycznym kumpla i miałem okazje widzieć pare tych olbrzymow w tym Jaya, Victora, Brancha, Mishina i paru innych. Zrobiłem upload filmu z tej imprezy zapraszam do ogladania. Victor moim zdaniem bardzo dobrze sie prezentuje, na filmiku troche nie przygotowany bo wcisnal sie na scene.. co tu bede gadał sami zobaczcie, niezła jazda była.
http://www.youtube.com/watch?v=d_gSKp7HVds
Ps. jakość filmu powinna sie poprawić niedługo a jak toś chce to mam w hd na pc ale wazy 600 mega.
jeśli chodzi o Piotrka to sam mówi, że celuje w pierwszą piętnastkę, ale ma potencjał. W tym roku któryś z nowych kotów może namieszać.........
Narg jeszcze niedawno nie widziałeś kto to Frankhouser a teraz już tak na niego liczysz :)
małe foto 2010 Pitsburg :
Pretendent :
http://img571.imageshack.us/img571/4546/85776640.jpghttp://img175.imageshack.us/img175/6623/41651676.jpghttp://img704.imageshack.us/img704/843/78525535.jpghttp://img696.imageshack.us/img696/3208/98422892.jpg
Zobaczcie jakie docięcie na 4ce
http://img85.imageshack.us/img85/1102/82644393.jpghttp://img822.imageshack.us/img822/9563/54810134.jpghttp://img517.imageshack.us/img517/5378/44977562.jpghttp://img412.imageshack.us/img412/7228/96915298.jpg
a co będzie na rzeźbie :) Mój faworyt
http://img717.imageshack.us/img717/181/66755052.jpghttp://img193.imageshack.us/img193/5601/81771652.jpghttp://img227.imageshack.us/img227/5889/64243887.jpghttp://img694.imageshack.us/img694/9926/24014399.jpg
http://img709.imageshack.us/img709/4479/dex1d.jpghttp://img691.imageshack.us/img691/885/dex2.jpg
http://img31.imageshack.us/img31/2436/dex3.jpghttp://img202.imageshack.us/img202/3942/dex4.jpg
http://img80.imageshack.us/img80/6339/br1c.jpghttp://img824.imageshack.us/img824/7791/br2k.jpghttp://img191.imageshack.us/img191/2953/br3b.jpghttp://img14.imageshack.us/img14/55/br4b.jpg
ładna nóżka i waskularyzacja na klacie :)
http://img94.imageshack.us/img94/1821/44296754.jpghttp://img139.imageshack.us/img139/8757/25576453.jpghttp://img532.imageshack.us/img532/7017/25578377.jpghttp://img28.imageshack.us/img28/8713/27108160.jpg
Victor na filmiki ładnie sie zaprezentował...musze zagadac do niego gdzie on dżinsy kupuje:P
a Coleman jednak nie startuje?
No jak widać nie startuje , Najlepsze lata ma już dawno za sobą i szkoda by zrobił z siebie debila .
Są firmy co szyją jeansy pod Builderów , czytałem gdzieś w MD ale nie chce mi sie szukać , może fallen ci da link .
http://www.youtube.com/watch?v=uZIpc0LeJg8&feature=player_embedded#!
Szacuneczek dla Kai'a ;)
2:03 wyglada jak foka hahah :P
mam nadzieje , ze nie wygra
Ja mam nadzieje że wygra
http://i347.photobucket.com/albums/p457/gatomjp/poseforpiclo.jpg
ja licze na Robcia iejmy nadzieje ze pojdzie mu jak najlepiej
pozatym na mojego idola Martieza by wstrzelil sie w top 3,
Cutler, kai, branch, winklar, phil, nowy wolf z bsn :D to bedzie dobra olympia
Martinez chyba swoje lata świetności ma za sobą... chociaż kto wie :)
cos czytalem ze troche sie załamal jak mu siostre w parku zmordowali i na filmiku mówił ze sam by dorwal chetnie tego goscia
ile on ma lat ze ma sie juz skonczyc?
on nawt sie nie rozkrecil tylko musi nadrbic operacje kolana czyli nogi
ile on ma lat ze ma sie juz skonczyc?
37 lat ma, więc już raczej to jest końcówka, aniżeli początek.
http://img810.imageshack.us/img810/9085/roellywed3.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/221/img00646201006301208.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22729d1277414909-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_0355.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22730d1277414909-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_0339.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22731d1277414909-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_0333.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22732d1277416507-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_0286.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22735d1277416507-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_0217.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22737d1277416507-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_0272.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22810d1278017706-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img00660-20100701-1136.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22812d1278017706-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img00664-20100701-1136.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22823d1278155064-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_3380.jpg
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_6515_HNQHPAFOVC.jpg
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_6516_YEBERCBNSV.jpg
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_6518_NDORRCDHFA.jpg
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_6522_VPFCUZIOTN.jpg
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_6529_IFPHVIIBKV.jpg
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_6531_IMREJMQFUM.jpg
http://gallery.rxmuscle.com/newgallery/DSC_6533_GYGEBFTPMY.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_16_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_17_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_18_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_20_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_19_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_21_1.jpg
http://i45.tinypic.com/20qxri0.jpg
http://i49.tinypic.com/2zy9d2v.jpg
http://i50.tinypic.com/120qh4j.jpg
http://i49.tinypic.com/345dftd.jpg
http://i48.tinypic.com/2j17xcl.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_12_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_13_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_14_1.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_11_1.jpg
http://images35.fotosik.pl/166/0f8a9478cf2afd9f.jpg
http://images47.fotosik.pl/312/66a14d23416b9a1a.jpg
http://kulturistika.ronnie.cz/img/data/clanky/galerie/7274_19_1.jpg
Wtf z jego skórą :O
Wtf z jego skórą :O
ale o co ci chodzi?
Cutler imo słabo się prezentuje.
Cutler imo słabo się prezentuje.
A moim zdaniem (nie lubię generalnie jego sylwetki) prezentuje się dobrze na tyle czasu przed Mr. O.
pawelek616
07-07-10, 11:31
A moim zdaniem (nie lubię generalnie jego sylwetki) prezentuje się dobrze na tyle czasu przed Mr. O.
Na filmiku z treningu klatki z Evanem mówił, że zmienił plan dietetyczny i już nie robi masy na zajebistej nadwyżce kalorycznej (przynajmniej ja to tak zrozumiałem) i przez to lepiej może się wyciąć tak jak w tamtym roku. Dla Jaya skończył się czas gonienia z masą Colemana.
russel to sa aktualne fotki?
1.Jay Cutler
2.Kai Green
3.Dexter Jackson
no nie wszystkie są takie aktalne bo nie których typów foty juz widzialem jakies 2 miesiące temu
zajebałeś z tymi typami jak dzik w sosnę
do zawodów jeszcze grubo ponad 2 miechy a ten typy wystawia jak ja lubię to forum http://www.animalpak.pl/forum/images/smiles/7.gif
nie no tak sie tylko pytam bo wydawalo mi sie juz widzialem te zdjecia yamagashi dosc dawno , ale widocznie mi sie pomylilo
a nie masz racje , fotki moga byc aktualne .Przedostatnia fotka mnie zmyliła http://www.e-gym.pl/showthread.php?25832-Hide-Yamagishi-two-week-out-from-the-Phoenix-Pro
Jay w jednym z wywiadów pisał, że dla niego offseason nie równa się +30kg fatu. Stara się być w formie cały rok.
Tia....... a po za sezonem waży czasem po 15-20kg więcej ;)
Martinez 11 tyg. przed :
http://i26.tinypic.com/19o9ed.jpg
Ja tam stawiam na naszego.
http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0610/arnold_bytom_2010dsc8103.jpg
http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0610/arnold_bytom_2010dscecee.jpg
pawelek616
14-07-10, 17:47
Robertowi na AC nogi odstawały od reszty ale widać, że je dotyrał i teraz całość wygląda całkiem nieźle.
robert ma za szeroką talie...musiałby cos z tym zrobic zeby myslec o wyzszej pozycji
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/road-to-mrolympia-2010/video,5,trening-klatki-i-lydek-cz-1.html
http://www.musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/road-to-mrolympia-2010/video,6,trening-klatki-i-lydek-cz-2.html
i jeszcze aktualny ranking IFBB Pro
http://kulturistika.ronnie.cz/c-7259-zebricek-profesionalu-ifbb-06-2010.html
mysle ze robert o pierwsza dyche realnie moze powalczyc
Robert wysoko :) dobrze robi to co robi, czyli obstawia zawody nie kalkuluje zbytnio i już jest na Mr.O.
Winklaar zje Roberta jak cheat meal, idzie niesamowicie jak kolej w francji
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22925d1279235056-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-kopie-van-img_4096.jpg
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22926d1279235056-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-img_4089.jpg
http://img19.imageshack.us/img19/221/img00646201006301208.jpg
a jeszcze parę lat temu
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/22841d1278379238-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-kopie-van-pict1629.jpg
albo jak trawsko w coffee shopach w Amsterdamie %)
Robi postępy w szybkim tępie, a jeszcze kilka lat temu grał w rezerwach Ajax'u :)
oj namiesza on na mr.o namiesza
fallenursus
22-07-10, 18:01
yamagishi prawdopodobnie nie wezmie udzialu w Mr. O
http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-pbw-tampa-pro/3155-shawn-ray-interviews-rich-gaspari-at-the-2010-pro-bodybuilding-weekly.html
fallenursus
22-07-10, 18:07
cutler z 17 lipca
http://www.youtube.com/watch?v=PfAHISrZj7k&feature=player_embedded
DObrze, że stawia na bardziej proporcjonalną masę niż na wielką masę, którą miał za czasów pogoni za Ronnie'm
Czy myślicie ,że teraz np. taki Frank Zane miałby szanse na Mr. Olimpia ? Mi wydaje się ,że kulturystyka poszła w stronę masy ,a nie zrównoważonych proporcji i legendarni zawodnicy z sylwetką greckich bogów nie poszaleli by dzisiaj, niestety :(
Miał by szanse w klasyku ;)
fallenursus
02-08-10, 21:59
http://a.imageshack.us/img809/3225/universe089.jpg
loo koorfa przedramie
jak Roberta noga:)i gdzie on tam się pcha biedak:)
winklar i Mcmilan moi ostatni ulubieńcy
winklar i Mcmilan moi ostatni ulubieńcy
Moi też XD
słyszałem że greg valentino ma wystartować w kolejnej edycji mrO, nie potwierdzone inf. ale jak coś mój faworyt
btw. sory za spam
słyszałem że greg valentino ma wystartować w kolejnej edycji mrO, nie potwierdzone inf. ale jak coś mój faworyt
btw. sory za spam
hehe dobre
fallenursus
25-08-10, 02:12
http://i612.photobucket.com/albums/tt206/jenny69007/cutler1.jpg
http://i612.photobucket.com/albums/tt206/jenny69007/cutler3.jpg
http://i612.photobucket.com/albums/tt206/jenny69007/cutler2.jpg
kotlet z ostatniego weekendu.co prawda w ciuchach,ale widac ze chyba na diecie z ujemnym bilansem:)
Jackson zbratał się teraz z Glass'em i podobno szykują się na Sandow'a.
Dexter?jak wygra stawiam całemu forum po shaku:)mój faworyt od jego pierwszego sandowa:)
Jay cały czas utrzymuje taka formę nie zalewa się zbyt.pewnie znów buchnie pierwszą nagrodę:)
uuuuuuuuu tak jak bardzo jestem za Jay'em to w tym roku jakiś młody kot może zgarnąć Sandow'a, takie przeczucie w moczu mam
Winklaar to ile ma wzrostu? boa na tej jednej focie jest nizszy od jaya a on ma przeciez 175
Kai 10tyg przed
http://i28.tinypic.com/24zizbs.jpg
http://www.flexonline.com/images/fl/209983/7256.jpg
http://img191.imageshack.us/img191/2841/7258.jpg
http://img708.imageshack.us/img708/686/7257.jpg
żyłka już jest , a co będzie za 10 tyg??
http://i38.tinypic.com/2w7lqxe.jpgJay 7 tyg przed
http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=34912http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=34913http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=34914
Nasz Rodak
http://kif.pl/www/images/stories/08.2010/aktualna_forma_roberta_/piotr_6.jpghttp://kif.pl/www/images/stories/08.2010/aktualna_forma_roberta_/piotr_4.jpg
5tyg przed
http://www.flexonline.com/images/fl/209983/7300.JPG
http://www.flexonline.com/images/fl/209983/7297.JPG
5tyg przed
http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=35476
http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=35444
4.5tyg przed Rockel
http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=35528
film (7tyg)
http://www.youtube.com/watch?v=IghmW8CuUPE&feature=player_embedded#!
Ja cały czas trzymam kcuki za Jaya...:D Kai tez jest dobry
ja nadal wierzę że dexter znów dostanie sandowa:)!!!
Sylwetka Piotrkowicza nie podoba mi się jak hoooy
a macie Brancha zdjecia ?
Jay 8 weeks out http://clips.team-andro.com/watch/8ed3048c3dc440023db3/jay-cutler-photoshoot-with-per-bernal-8-weeks-out
http://clips.team-andro.com/watch/34db545ec958e77b0f9d/branch-warren-trains-chest-6-weeks-out plus Branch dla Niewuli
Kai jak dla mnie wyglada fenomenalnie widac ze ostatnio urósł nogi dobre ..
Kai jak dla mnie wyglada fenomenalnie widac ze ostatnio urósł nogi dobre ..
w góre ?:D
Sylwetka Piotrkowicza nie podoba mi się jak hoooy
mi też nie:)i z tymi nogami nadal nic nie zrobił...
o ku.... dla mnie to przesada nie chciałbym tak wyglądać jak żaden z nich ale każdy ma swoje zdanie.
o ku.... dla mnie to przesada nie chciałbym tak wyglądać jak żaden z nich ale każdy ma swoje zdanie.
nie jesteś w grupie ryzyka :D
a macie Brancha zdjecia ?
http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=35622
http://www.kfd.pl/index.php?act=attach&type=post&id=35623
jesli chciales wrzucic zdjecie to go nie widac
???
ja tam widze doskonale :D
mysle ze walka o pierwsze miejsce to bedzie kai i jay. aczkolwiek stawiam na jaya. ogolnie szykuje sie naprawde dobra olympia.
o ku.... dla mnie to przesada nie chciałbym tak wyglądać jak żaden z nich ale każdy ma swoje zdanie.
Dokładnie przegięcie.
Dokładnie przegięcie.
A od kiedy Ty taki przeciwny temu?
Jemu zawsze się szczuplejsi chłopcy podobali, hehe ;P
To juz wiem dlaczego mase zaczełes robic:D
Już tylko tygodnie dzielą Roberta Piotrkowicza od jego debiutu na prestiżowych zawodach Mr. Olympia. PROfesjonalista chce się pokazać w Las Vegas z jak najlepszej strony, więc podczas treningów nie ma litości dla żadnej z partii mięśniowych. Gołym okiem widać, że jego forma z tygodnia na tydzień jest coraz lepsza.
Nasz zawodnik chce na zawodach ważyć 112 kg. Najpierw przez kilka tygodni budował masę, aż osiągnął 127 kg. 10 tygodni przed zawodami ruszył z redukcją wagi, tak, żeby zjechać do zaplanowanych 112.
Robert przed zawodami ćwiczy siłowo pięć razy w tygodniu. Do tego trening aerobowy, 45-minutowe sesje, cztery, a nawet sześć razy w tygodniu. Kulturysta robi aeroby rano na czczo i zamierza zwiększać ich ilość i wydłużac czas trwania w zależności od tempa spadku wagi.
Aktualnie je siedem posiłków dziennie. Przyjmuje ok. 700 g białka. W połowie ilość białka pochodzi z odżywek, a w drugiej połowie z mięsa, kurczaka i indyka, a także z ryb i białego sera. 100–300 g stanowią węglowodany (np. ryż basmati, pełnoziarnisty, różne owoce), 20–30 g tłuszczów (kapsułki omega, olej ostowy, czasem masło orzechowe). Taka dieta i trening różni się od off-season przede wszystkim bardziej intensywnymi aerobami, zmniejszoną ilością spożywanych tłuszczów i węglowodanów (choć nie każdego dnia) i nieco większą ilością białka.
http://musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/65/208/1/2111292152.jpg
~md
nie szybciej było skana wrzucic?:)
jakoś mam przeczucie że roberta przejedzie jak czołg winklair pomimo tego że jest mniej doswiadczony i ow iele młodszy.
patrząc na roberta mam wrażenie że jest strasznie mały w porównaniu do innych pro,nogi nadal odstają i nie są to raczej nogi pro.
nawet freeman pomimo tego że jest starsznie wysoki potrafi utrzymac o wiele większe kopyta niz nasz rodak.może i jest to jego zyciowa forma ale bedzie całkiem inaczej wyglądał jak stanie obok innych wielkich jak jay,kai czy branach(oby ich nogi nie znalzały się blisko siebie).nie chce krakać ale wydaje mi sie że nie dostanie się do pierwszej 10,ale życze mu jak najlepiej...
Jest duzy...lecz za mały by walczyć o mistrzostwo:D
http://clips.team-andro.com/watch/e7e34975bbf2b639333e/mr.-olympia-2010-preview-by-myron-mielke
Eric 3 tyg do mr. O.
36593660
Branch na 4 tyg przed O.
36613662
Kai na 4 tyg przed O.
3663
4- 5 tyg. przed Mr. O
Vic(zaczynam w niego coraz bardziej wierzyć :D)
36663667
Eduardo Correa
3665
No i jeszcze Waren:
3664
Henry po zwyciestwie 7 sierpnia :)
http://www.youtube.com/watch?v=6EXJVPllGZA&feature=player_embedded
Dennis:
http://boards.flexonline.com/phpBB2/files/dj_183.jpg
Kai:
http://www.youtube.com/watch?v=AwgEG33JRhs&feature=player_embedded
---------- Post added at 09:52 ---------- Previous post was at 09:49 ----------
bodybuilding.com - oficjalna strona na której bedzie leciec na zywo mr olympia
---------- Post added at 09:56 ---------- Previous post was at 09:52 ----------
jeszcze Jay:D
http://www.youtube.com/user/jaycutlertv?blend=1
Wygra lepszy, więc oby był to Kai !
Te suty u Kai'a mnie rozpierdalają... ;S
Eric 3 tyg do mr. O.
36593660
Chodzi ci o Rickel'a czy The House??
The House 3week
http://www.youtube.com/watch?v=G5Bth_vICi8
Co powiecie o górze ? ;/
Niestety klatę mu spłaszczyło i to znacznie od braku ww.
Niestety klatę mu spłaszczyło i to znacznie od braku ww.
Sądzę że Piotrkowicz go zje ...
Zobaczymy w jakiej formie wyjdą na scenę
pawelek616
10-09-10, 10:31
Robert jutro startuje na Mr Europe Pro, więc zobaczymy jak się prezentuje.
Ronny 4 week
http://www.team-andro.com/coppermine/thumbnails.php?album=415
Nowa lista startujących ?
http://www.mrolympia.com/2010/mrolympia.html
Wyszedł z nikąd , wygrał z Mc millanem i Alvisi .
http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/europa-super-show-2010/video,23,po-prejudging-wywiad-essa-obiad.html
Malo inteligentny wyraz twarzy ma ten po lewej. Ale lapka dobra.
Malo inteligentny wyraz twarzy ma ten po lewej. Ale lapka dobra.
?? o co ci chodzi? ten czarny jakis dziwny a ten po lewej ok
Ok? z tymi rozbieganymi oczami? xD W sumie mniejsza z tym, jeszcze zebym rozumial o czym rozmawiaja to by bylo dobrze ;p
Jeden nie mówi po angielsku więc drugi tłumaczy XD
lecą ci napisy u dołu jakbys nie zauwazył
O faktycznie sa xD Nie zwrocilem uwagi na ten moment gdy sa napisy, bardziej koncentrowalem sie jak gadal w tym innym jezyku i zaraz po tym wylaczalem strone.
Rolley
http://www.bodyresource.nl/forum/imgcache/27308.png
Numer jest tylko 1
http://img338.imageshack.us/img338/1343/7407g.jpg
Ronny dziś
http://www.team-andro.com/coppermine/albums/userpics/65784/normal_S1060012.jpg
http://www.team-andro.com/coppermine/albums/userpics/65784/normal_IMG_0174.jpg
---------- Post added at 22:44 ---------- Previous post was at 21:58 ----------
Ma ktoś info jak tam dzisiaj Mr.Europe ?
Wyniki MR.EUROPE 2010r.
http://www.fotoszok.pl/upload/5bdb012a.jpg
Jak dla mnie Robert wymiótł, ale "polityka" zwyciężyła krótki klip.
http://clips.team-andro.com/watch/72454a0360027aa039bd/top-6-posedown
I jeszcze raz wyniki:
1.rockel
2.james
3.bautista
4.piotrkowicz
pierwszych 3 ma wejście na Mr.0 a więc James i Bautista .
Robert praktycznie w każdym wywołaniu
http://clips.team-andro.com/watch/4f18479664069d9642d5/vergleiche
Przepraszam, że się pytam, ale to znaczy, że Robert nie wystartuje na Mr. Olympia? Nie znam się na inchniejszym regulaminie.
Witam, moze glupie pytanie ale da sie gdzies obejrzec mr olypie w tv ???
Na pewno nie nz free vieuw ;) na niektórych płatnych są jakieś transmisję. W necie sobie obejrzyj.
z platnych to mam tylko polsat cyfrowy podstawowy pakiet, a w necie to gdzie mozna obejrzec ? jakies stronki? muscular developement ?
fallenursus
13-09-10, 12:57
Jeez..
Every fucking year ta sama strona ma darmowa transmisje mr.o jak i wszystkich najwazniejszych zawodow bb.
Www.bodybuilding.com
Przepraszam, że się pytam, ale to znaczy, że Robert nie wystartuje na Mr. Olympia? Nie znam się na inchniejszym regulaminie.
Bedzie
http://clips.team-andro.com/watch/d359746061d41c3a04fd/posing-robert-piotrkowicz
Jak dla mnie to trochęza szybko przechodzi z jednej pozy do drugiej...........chyba tutaj przegrał podium.
Podkład muzyczny taki ... to szybko przypina hehe
http://www12.speedyshare.com/files/24254946/download/pio.JPG
Dobry moment uchwyciłem. xD
2 week Victor
http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3410-road-to-the-olympia-victor-martinez-trains-back-with-trainer-joe-mcneal-2-weeks-out.html
Dieta i suplementacja Roberta Piotrkowicza w okresie zwiększania masy mięśniowej:
Godz 8:00 pobudka
Godz 8:15
-50g complex carbs(patato starch, waixy maze)
-100g hydrolizat + izolat białka serwatkowego
-20g glutaminy (L-glutamina, acetyl L-glutaminy, Glutamina AKG)
-5g mieszanki kreatyny
-mimetyk insuliny (R-Ala itp.)
-witaminy, minerały, antyutleniacze, enzymy trawienne
Godz 11:00
-70g makarony pełnoziarnistego i ryżu pełnoziarnistego
-500g tilapii
-20g oleju ostowego
-300g warzyw
-witaminy, minerały, antyutleniacze, enzymy trawienne
Godz 13:30
-300g chudego mięsa(wołowina, indyk, kurczak, wieprzowina)
-20g oleju MCT
-300g warzyw
-witaminy, minerały, antyutleniacze, enzymy trawienne oraz tylko w dni treningu siłowego 70g ryżu i makaronu pełnoziarnistego
Godz 15:30 (30min. przed treningiem)
-50g węglowodanów patato strach
-5g mieszanki kreatyn
-3g beta-alaniny
-2g acetylu L-carnityny
-1 porcja staku przedtrenigowego
-20g mieszanki glutamin
-20g BCAA
-20g hydrolizatu białka
Godz 16:00 trening (podczas treningu)
-40g waxy maize
-10g glutaminy AKG
-20g BCAA
-10g hydrolizatu białka
-3g beta-alaniny
Godz 17:30 (po treningu)
-40-80g węglowodanów patato starch
-20g BCAA
-20g mieszanki glutamin
-20g hydrolizatu białka
-mimetyk insuliny (R-Ala ird.)
-10g mieszanki kreatyn
-stack proteinowy, regeneracyjny, antyutleniacze
Godz 18:00
-100g izolatu białka serwatkowego i izolatu białka wołowego
Godz 19:00
-70g ryżu i makaronu pełnoziarnistego
-300g chudego mięsa
-10g MCT
-10g oleju ostowego
-300g warzyw
-witaminy, minerały, preparat na stawy, enzymy trawienne
Godz 21:00
-80g izolatu białka oraz tylko w dni treningu mięśni nóg i pleców 50-70g complex carbs (np. patato strach)
Godz 23:00
-200g pieczywa pełnoziarnistego żytniego
-50g masła orzechowego
-250g chudego białego sera
-30g izolatu białka serwatkowego
-100g pastrami wołowego
-witaminy, minerały, enzymy trawienne
Godz 3:00/4:00
-100g mieszanki białkowej(kazeina, proteina jajeczna, izolat)
-50g masła orzechowego
-enzymy trawienne
Dodatkowo między posiłkami:
2 owoce 2 jogurty z prebiotykami
Czasami przed snem 20g mieszanki glutamin i melatonina
Podział grup mięśniowych na dni treningowe
1. Dzień wolny
2. Mięśnie naramienne i łydek
3. Bicepsy, tricepsy i mięśnie brzucha
4. Mięśnie czworogłowe i dwugłowe ud*
5. Dzień wolny
6. Mięsnie klatki piersiowej, łydek**, brzucha **, bicepsy i tricepsy**
7. Mięśnie pleców, czworoboczne i dwugłowe ud*
* ćwiczę tę grupę raz w tygodniu czwartego lub siódmego dnia w zależności jak ciężo trenuję pierwsza grupę mięśniową, czasem daję jej dłużej odpocząć i ćwiczę raz na 10-14 dni
** wybieram jedną z trzech grup; trening rąk zazwyczaj sześć serii łączonych, trening lekki, typowo pompujący z minimalnymi przerwami między seriami, trwa około 15-20minut
Art wyciągnięty z KiF 09/2010
Rolley
http://clips.team-andro.com/watch/d5593fdb22010cd00c7c/roelly-winklaar-guest-posing-on-cura-ao
Freeman
http://www.emusclemag.com/toneyfreeman/
Freeman dużo nie pokazała na tych zdjęciach :)
---------- Post added at 07:02 ---------- Previous post was at 06:52 ----------
Branch 3 weeks out
http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3414-road-to-the-olympia-branch-warren-trains-3-weeks-out.html
---------- Post added at 07:33 ---------- Previous post was at 07:02 ----------
Coraz bardziej podoba mi się klasa 202
Jose Raymond
http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3415-jose-raymond-trains-back-with-ron-harris-two-weeks-out-from-the-202-olympia.html
Poszukajcie filmów z nim naprawdę zabawny koleś.
6 dni do Mr.O
moje typy :
1 Cutler
2 Greene
3 Martinez
6 dni do Mr.O
moje typy :
1 Cutler
2 Greene
3 Martinez
Zmieniam swoje typy.
1. Greene
2. Cutler
3. Heath ?
fallenursus
20-09-10, 02:51
jakby ktos mial jakies watpliwosci.....
http://i.imgur.com/LDclj.jpg
---------- Post added at 20:49 ---------- Previous post was at 20:47 ----------
dosc maly ten triceps...
http://a.imageshack.us/img829/7373/sidetriceps.jpg
---------- Post added at 20:50 ---------- Previous post was at 20:49 ----------
wolf maly....:O
http://www.flexonline.com/images/fl/209983/7351.jpg
---------- Post added at 20:51 ---------- Previous post was at 20:50 ----------
http://img834.imageshack.us/img834/6195/screenshot20100827at613.png
fallenursus
20-09-10, 02:55
http://img843.imageshack.us/img843/391/screenshot20100827at615.png
---------- Post added at 20:55 ---------- Previous post was at 20:52 ----------
http://forum.bodybuilding.com/attachment.php?attachmentid=2674803&d=1282820421
http://img835.imageshack.us/img835/4153/attachmentrq.jpg
http://www.flexonline.com/videos?bctid=596086591001&bclid=1459293934
http://img534.imageshack.us/img534/2028/phil2w.jpg
fallenursus
20-09-10, 02:57
kai tydzien temu
http://i51.tinypic.com/s16pvc.jpg
http://i54.tinypic.com/23s9mqa.jpg
http://i53.tinypic.com/2z9mntc.jpg
z tego pwoodu ze juz zostal atleta Weiderowskim- przeniosl sie z MD do Flex'a- ma szanse wygrac....
Wolf jak zwykle nie trafi z formą............ XD
http://naforum.zapodaj.net/images/219daeced99c.jpg
k o n k r e t ;)
Lee do kat.202
http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0410/lee1z334cb1b1.jpg
http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0410/lee2s31cd4eac.jpg
Lee do kat.202
http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0410/lee1z334cb1b1.jpg
http://wgrajfoto.pl/pokazfoto/img0410/lee2s31cd4eac.jpg
Brzuch i klata, rewelacja!
Co kto lubi.
Cutler chyba znowu będzie no1.
Jak nic pod koniec nie spierdoli to raczej tak : )
gdzie sie rejestruje w tym muscular development? bo kiedys normalnie chodziło a teraz trza sie logowac;/
pewnie jest tam taki guziczek "rejstracja"
Zmieniam opinie Martinez za top.5
http://img203.imageshack.us/img203/8244/62892156713846871815431.jpg
Rolley
http://www.bodyresource.nl/forum/attachments/pro-corner/23989d1285109381-roelly-winklaar-road-ny-pro-mr-o-.jpg
Troy
http://sphotos.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-snc4/hs638.snc4/59854_433597631297_115223901297_5287393_5477224_n. jpg
Wywiad z Jay'em
http://www.youtube.com/watch?v=uA1nDJhhssY&feature=player_embedded
gdzie sie rejestruje w tym muscular development? bo kiedys normalnie chodziło a teraz trza sie logowac;/
http://forums.musculardevelopment.com/register.php
ps:Na tym filmiku gościówka kisiel w gaciach XD
---------- Post added at 10:40 ---------- Previous post was at 09:53 ----------
http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3438-jay-cutler-interview-2-days-out-with-shawn-ray-and-dorian-yates.html
To co?
1. Jay
2.???? Kai\Phil\Branch\Dex ????
Licze na Brancha ale w tej chwili nic nie można powiedzieć o jego formie.
Wydaje mi się że Roelly nie bedzie w top 5 a wszyscy z nim przezywają.
Dobre miejsce przewiduje po formie dla Ronniego oczywiscie jak na niego dobre bo myślę 6-8.
Robert jak wejdzie do top10 bedzie miazga ale nie wejdzie :)
http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/2010olympia/
fallenursus
24-09-10, 02:32
http://contest.bodybuilding.com/gallery/contest/14071/mode/will/
WTF? http://www.youtube.com/watch?v=SZdFeK5P4oA&feature=player_embedded
Myślę, że podium dla Jose w 202 jest dość realne http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/tv-2010/mr-olympia-2010/video,12,czwartek-jose-raymond-wywiad.html
http://clips.team-andro.com/watch/1c659e4eaf20dc2dcd7e/2010-ifbb-mr-olympia-press-conference-hightlights
no jak dla mnie phil i branch zasluguja na wysokie miejsce , dojebali do pieca i niezle tez wolf :D
Phil mega łapy i barki fajne chodz wąsko ustawione... i przedramie mega
http://contests.flexonline.com/images.php?image=80760&contest=2010%20Olympia&title=Athlete's%20Meeting%20&ids=80758,80759,80760,80761,80762,80763,80764,8076 5,80766,80767,80768,80769,80770,80771,80772,80773, 80774,80775,80776,80777,80778,
Galeria http://contests.flexonline.com/contests/2010/olympia/
---------- Post added at 11:22 ---------- Previous post was at 11:13 ----------
Video juz jest na teamandro
fallenursus
25-09-10, 14:27
Kurwąaaą ogladalem wszystko od poczatku.
W polowie wyjscia fitnesek w bikini zasnolem!
Ale mam patent na dzisiaj:) ps3 i na normalnym tv lukam mr.olimpia!
Na ta chwile Branch.
On jest z kosmosu!!!
Jego prawy motyl i "kurze" przedramiona :)
Ale sylwetka imponująca .
Vic nie powalił na kolana , wydaje sie być płaski ?
Phil ładnie , wysoko zajedzie .
Kai jakoś średnio zobaczymy co jutro pokaże , 4głowy Cutler'a bije Kai'a .
Wywolania
1st Callout:
Branch,Dexter,Jay, Phil
2nd Callout:
Dennis W ,Victor, Ronny, Kai, Toney
3rd Callout:
Marcus,Dennis J, Hide, Johnny O
4th Callout:
Phil, Jay, Dexter,Branch,Ronny, Dennis W
Callout #5
Roelly ,Troy, Ed ,Craig, Bill, Paco, Eric,
Callout #6
Hide, Victor, Kai, Ronny, Dennis W, Toney,
Callout #7
Johnny, Roelly , Dennis J, Marcus
Callout #8
Eric ,Robert P, Paco, Ed
Last Callout:
Branch, Dexter, Phil, Jay
Dla porównania, Biceps przodem:
Vic
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/85744.jpg
Phil
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/86365.jpg
Kai
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/86198.jpg
Jay
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/86511.jpg
Roelly
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/85529.jpg
Robert
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/85829.jpg
Wolf
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/85426.jpg
Branch
http://contests.flexonline.com/images/contests/large/85300.jpg
Pierwsza 10 Mr. Olympia 2010
10.Yamagishi
09.Freeman
08.Martinez
07.Greene
06.Rockel
05.Wolf
04.Jackson
03.Warren
02.Heath
01.Cutler
http://desmond.yfrog.com/Himg204/scaled.php?tn=0&server=204&filename=q8ja.jpg&xsize=640&ysize=640
Po za 15, 18 bodajze http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/_thumbs/pl/musculardevelopmentgalerie/459/5/1/GRmrJdzZGipoQ,1901859932.jpg
no chyba im sie w bani poprzewracalo .... Cutler 1? ja go nie widzialem wcale w trojce, zalosne
mi sie wydaje ze sprawiedliwie...jay duza masa i do tego ładnie dociete...phil przepił samego siebie, waren jakby z innej planety, dexter jak zawsze supersymetria...i dobrze ze kai dopiero 7 bo to małpa jest i słabo sie docioł....wolf był dla mnie za chudy na 5 miejsce
I wszystko przewidziałem poza miejscem Greena.No może Wolf jeszcze zaskoczył na mega plus.
Pewnie nikt by nic nie mówił gdyby wygrał The Gift i przypuszczam że ze 3 punkty ich dzieliły.
Winklaar dał ciała ale nic nigdy poważnego nie wygra póki będzie dysproporcja rąk w stosunku do nóg.
Rockel super forma i to chyba jego szczyt bo nie ma dużego kośćca i ciężko będzie coś jeszcze upchać na niego.
Branch blisko ale jednak Cutler i Heath nie do pokonania w tym roku.
Robert forma dobra ale 18 miejsce go krzywdzi bo Paco na pewno pokonał.
Klasyfikacja :
1. Jay Cutler
2. Phil Heath
3. Branch Warren
4. Dexter Jackson
5. Dennis Wolf
6. Ronny Rockel
7. Kai Greene
8. Victor Martinez
9. Toney Freeman
10. Hidetada Yamagishi
11. Dennis James
11. Johnnie Jackson
13. Marcus Haley
14. Roelly Winklaar
15. Troy Alves
16. Edward Nunn
17. Evgeny Mishin
18. Bill Willmore
18. Craig Richardson
18. Erik Frankhouser
18. Paco Bautista
18. Robert Piotrkowicz
Vic spodziewałem sie tego , Wolf też myslałem że zarkęci się w tej pozycji . Kai totale rozczarowanie , widziałem go w top 3 , Phil super a nie sądziłem . Co do Roberta to sie nie wypowiadam po Paco I House ????
House wygladal jak zawodnik kulturystyki klasycznej i w jaki sposob przeskoczyl Roberta to sie tylko mozemy domyslac.
House wygladal jak zawodnik kulturystyki klasycznej i w jaki sposob przeskoczyl Roberta to sie tylko mozemy domyslac.
Tylko że w żaden sposób on go nie przeskoczył bo zajęli te same ostatnie miejsce.
House - klata, tragedia jakaś...
mnie tez bardzo pozytywnie zaskoczyl rockel , podoba mi sie jego sylwetka
Tylko że w żaden sposób on go nie przeskoczył bo zajęli te same ostatnie miejsce.
3686
No fuckin way bro ;)
Jak gdzieś przeczytałem .
Phil musiał Jay'a zniszczyć , był "lepszy" ale to zbyt mało by zdetronizować króla .
Jak gdzieś przeczytałem .
Phil musiał Jay'a zniszczyć , był "lepszy" ale to zbyt mało by zdetronizować króla .
Nie wiem jak wy, ale Jay miał dół zajebisty w porównaniu do Phil'a, ale jakoś góra Phil'a mi się bardziej podobała.
http://mdtv.musculardevelopment.com/contests/2010-olympia/3472-interview-with-four-time-mr-olympia-jay-cutler.html
wam też tak Kurew**o wolno ładują sie filmy z MD ?
---------- Post added at 23:50 ---------- Previous post was at 23:14 ----------
dawał już ktoś ?
foto : http://www.musculardevelopment.pl/galeria-zdjec/galeria-2010/mr-olympia-2010-finaly/galeria,5,mr-olympia-2010-final.html
http://www.youtube.com/watch?v=f4TtIFyKZ1o&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=Qer9Jmzf0xA&playnext=1&videos=R0pvEsriGV0&feature=mfu_in_order
---------- Post added at 15:36 ---------- Previous post was at 15:35 ----------
http://www.youtube.com/watch?v=FbKRqVfBWRI&playnext=1&videos=RY86agVDvyg&feature=mfu_in_order
http://www.youtube.com/watch?v=5ywumo8U8W8&feature=related
---------- Post added at 15:50 ---------- Previous post was at 15:36 ----------
Top 10 Mr Olympia:
1. Jay Cutler - $200,000
2. Phil Heath - $100,000
3. Branch Warren - $75,000
4. Dexter Jackson - $50,000
5. Dennis Wolf - $40,000
6. Ronny Rockel - $30,000
7. Kai Greene - $18,000
8. Victor Martinez - $17,000
9. Toney Freeman - $16,000
10. Hidetada Yamagishi - $14,000
http://www.youtube.com/watch?v=VCga0SEZ7DM&feature=player_embedded