Zobacz pełną wersję : Tłuszcz
Witam, mam pytanie czy ktoś mógłby mi doradzić najszybszy i najbardziej efektywny środek na spalanie tłuszczu lub najlepszą metodę by się go pozbyć? Chcę stracić z 2kg z brzucha.
Z góry dziękuję i pozdrawiam.
Tylko jaka dieta i jakie aeroby?
ile wzrostu/waga
diete - poczytaj podwieszone tematy ułóż i wtedy ktos skoryguje (polecam www.tabele-kalori.pl)
aeroby - rownież w podwyzszonych wszystko znajdziesz.
To chudy jesteś :)
Poczytaj podwieszone w dziale dieta.
nie da się tylko z brzucha spalić, ale jeśli chcesz koniecznie zrzucić 2kg to jest nic
:/ szkoda, ja mam tzw "oponkę" której chciałbym się pozbyć.
chlopie co tu redukowac. skup sie na treningu. zacznij robic powoli czysta mase miesniowa. jak bedziesz konsekwentny to oponka ci sama spadnie.