Zobacz pełną wersję : Bieganie/aeorby na koksie(w moim przpadku na propie)
Nie piszę swoich danych bo są nie potrzebne do tego tematu.
Chciałbym poruszyc kwestie aeorbów i biegania na koksie, czy to prawda że nie wolno bo mięsień sercowy rośnie i lipa
czekam nna odpowiedź
Nie piszę swoich danych bo są nie potrzebne do tego tematu.
Chciałbym poruszyc kwestie aeorbów i biegania na koksie, czy to prawda że nie wolno bo mięsień sercowy rośnie i lipa
czekam nna odpowiedź
Przepraszam a skąd te informacje wziąłeś?
ludzie różne rzeczy mówią wię czekam na odpowiedź
ludzie różne rzeczy mówią wię czekam na odpowiedź
To nie słuchaj tych ludzi, bo głupoty mówią. Jeśli masz tendecje do zalewania się fatem to aeroby (bieganie/rowerek/steperek itp), są zalecane, a na cyklonie trzeba to kontrolować.
sam tweraz jestem na propie i robie redukcje. krece aero codziennie, nawet 2x dzien.
fallenursus
15-06-10, 13:18
Saa zageszczaja krew.kazde zdobyte kg masy wplywaja na cisnienie krwi.musisz to kontrolowac aerobami zeby nie bylo niepotrzebnych problemow. W zaleznosci od twojej wagi i cyklu czasami potrzebna chemia.
W niczym bieganie itp, nie koliduje :)
obracam się w kręgu lekko atletów, piłkarzy i sportowców innych dyscyplin i nie spotkałem się negatywnymi skutkami ćwiczeni tlenowych podczas cyklu, jednakże zdarzały sie przypadki w świecie, ale najczęciej wina leżała w genetyce.
vold: pw