Zobacz pełną wersję : Z prędkością światła!
Gruby_Perez
13-06-10, 13:37
Witam, mam taki problem - muszę schudnąć jak najszybciej, w jak najkrótszym czasie! Dokładnie mam na to trochę ponad 2 tygodnie. Chcę z tego okresu wycisnąć jak najwięcej, a raczej zgubić jak najwięcej. Mam do dyspozycji ławkę, sztangę z jakimś maksymalnie śmiesznym obciążeniem, ze dwie hantelki oraz dużo chęci. Może macie dla mnie jakieś sensowne rady?
Z góry dziękuje!
Dieta, plan treningowy, aeroby, silna wola. w 2 tygodnie to ciężko cokolwiek
Gruby_Perez
13-06-10, 13:44
Domyślam się, że dwa tygodnie to bardzo mało czasu, no ale nie wierzę w to, że nie da się przez ten okres kompletnie nic zrobić ze swoją nikczemną sylwetką. Jeszcze gwoli wyjaśnienia nie chodzi mi uzyskanie nie wiadomo jakich rezultatów, cieszyłbym się z każdego zrzuconego grama tłuszczu.
slim shady
13-06-10, 13:57
http://www.e-gym.pl/showthread.php?24353-Rze%BCba-Odchudzanie-Jeste%B6-gruby-Mi%EAsnie-zakryte-s%B1-pod-t%B3uszczem-Trzeba-dzia%B3a%E6!!
http://www.e-gym.pl/showthread.php?21786-Treningi-Redukcyjne
przez 2 tyg z dieta, aero , silownia i spalaczem idzie zgubic ze 2 kg bezproblemowo
Tylko wiesz,że nie będzie to tłuszcz ;) jak zgubiłem 7kg w takim czasie ,a właściwie w 10dni więc wszystko możliwe ;)
szybko zbijesz wage to szybko ci ta waga powroci. niema czegos takiego jak dieta cud:)