Zobacz pełną wersję : !!!!!!Co sadzicie o JABŁCZANIE KREATYNY
ronaldinhono1
17-02-07, 15:02
z czy to najlepiej brac a moze z niczym??
JAbłczan kreatyny jest wspaniała odżywką dla tych kturzy uprawiaja sporty z kategoria wagowa, czyli po prosty sie po nim nie nabiere masy, idzie przede wszystkim siła.
Więc jeśli myślisz że pujdziesz po tej odżywce to lepiej jej nie kupuj, chyba że zależy ci na sile.
Matka_90, ech czy ja wiem mi poszlo trzy kilo masy!!
Ale TCM jest wypas 12kg. na płaskiej mi weszło!!
pzdr.
ogólnie przyjęte (przynajmniej tak sie dowiedziałem z tego forum) jest to ze jabłczan jest na siłe bardziej a mono na mase
ronaldinhono1
17-02-07, 21:52
Ale TCM jest wypas 12kg. na płaskiej mi weszło!!
mam pytania to tego co powiedziales
-12kg to ci przybylo masy czy na 12kg wiecej podnosiles
-tcm co to jest tak ogolnie
ronaldinhono1, 12 kg. na płaskiej to siły w wyciskaniu klasycznym z 92 na 104
TCM to jest Tri Creatine Malate czyli jabłczan kretki!!
pzdr.
ronaldinhono1
18-02-07, 11:09
wielkie dzieki
a jakie firmy brales i po ilu kapsulkach miales takie efekty
Brałem firmy BioTech w prochu 300gr.
pzdr.
powiem ci tak :mrgreen: jadlem tzn jkoncze jesc jablczan kreatyny a dokladnie tcm z olimpu jestem zadowolony jesli dobrze dawkujesz i nie oszczedzasz zeby starczylo na dluzej tylko bierzesz tyle ile napisano n a opakowaniu na pewno nie bedziesz mial powodow do narzekania na sile ci pojdzie mi poszlo pozatym mozesz go laczyc ze wszyctkim pozdrawiam jakby co masz moje gg