bullet
30-05-10, 10:51
hej.
tylko nie smiac sie i nie komentowac prosze.
czytam o treningach 5x5 albo FBW, czy moglby mi ktos powiedziec o co w nich chodzi, jakie obciazenia, co maja na celu itp - ogolne info o tych treningach.
tylko nie smiac sie i nie komentowac prosze.
czytam o treningach 5x5 albo FBW, czy moglby mi ktos powiedziec o co w nich chodzi, jakie obciazenia, co maja na celu itp - ogolne info o tych treningach.