Zobacz pełną wersję : tydzien przerwy
hej przez ostatni tydzien nie cwiczylem ani razu bo sie przetrenowalem, juz wypocząłem ale spadl mi 1cm w lapie i bardzo mnie to martwi, moje pytamie polega na tym ze po jakim czasie mniej wiecej moge odrobic strate bo slyszalem ze nie za szybko??? prosze o madre odpowiedzi odpowiedzi:)
a skąd wiesz że się przetrenowałeś
a kiedy wrócą obwody na pewno sam się dowiesz jak już wrócisz do siłki
tobpak, chyba coś ci się pomyliło z cm. jak mugł tobie spaść 1cm. w tyg.??
Jak wrócisz na siłke i będziesz znowu ładnie ćwiczył to dość szybko go odrobisz!!
pzdr.
Prezydent_1c
17-02-07, 11:11
zgadzam się ze sławo, tego nikt ci nie powie ... Sam się musisz przekonać ... Każdy organizm inny ...
Ale napewno nie szybko!!!
pzdr.