Forik
27-05-10, 13:47
Witam. Jestem bardzo zdeterminowany, aby wziąć się za siebie. Gram w piłkę nożną - można powiedzieć zawodowo - niby mi wystarczy to co mam, ale chcę przytyć do 70kg. ważę obecnie 61kg , mam 17 lat i 173cm wzrostu. Oto zdjęcie wykonane wczoraj.
Bardzo proszę o ułożenie diety, zależy mi bardzo, abym 1 sierpnia ważył w przedziale 67-70kg, czy jest to możliwe? Od przedwczoraj biorę gainera mutant mass. Dziękuję za odpowiedź.!
Bardzo proszę o ułożenie diety, zależy mi bardzo, abym 1 sierpnia ważył w przedziale 67-70kg, czy jest to możliwe? Od przedwczoraj biorę gainera mutant mass. Dziękuję za odpowiedź.!