Zobacz pełną wersję : Co następne?:)
Witam. Po 6 miesiącach ćwiczen zdecydowalem sie na pierwsza odzywke. Był to monohydrat z Olimpa. Cwicze juz 2 miesiace po cyklu i mam pytanie. Co wziasc jako nastepne?:) Poleccie jakas dobra kreatyne dla nowicjusza..;)) ps dieta jest choc czasami ciezko bo studiuje troche od domu ale radze sobie;)
Obojętnie jaka kreta może i być Polsatu.Najważniejsza szama.
jak juz jestes 2 miesiace po krecie mono to ja bym teraz zapodal sobie jabłczan ;] a skoro studia to tak jak ja uzupelniaj koktajlami ;) pozdrawiam
no i o taka odpowiedz mi chodzilo;) dzieki wielkie;)) a moze polecisz jakis dobry jabłczan?:)
dieta jest?? jesli malo bialka to zapodaj sobie odzywke bialkowa. lepiej wyjdziesz niz na krecie.
ja biore cm3 ;] polecam ;]
no i o taka odpowiedz mi chodzilo;) dzieki wielkie;)) a moze polecisz jakis dobry jabłczan?:)
Universal Creatine lub Fitmax.