PDA

Zobacz pełną wersję : Domowa siłownia



Młody22
25-05-10, 21:16
Chciałbym w końcu kupić coś do mojej siłowni.
Na razie mam :
Ławka keltona
Wyciąg górny
Gryf prosty
100 kg obciążenia 5x20kg

I mam tu pytanie.

1. Jeżeli mam gryfy od hantli, takich chińskich, lecz oczywiście mogę odkręcić zacisk i włożyć obciążenie, to lepiej kupić obciążenia po 2,5 kg i ładować na to, czy lepiej kupić gryfy do hantli np. marbo?

Więc chciałbym coś do kupić do 150 zł z przesyłką, można troszkę więcej ;)

Problem mam też z obciążeniem, bo mam 15 lat i dźwigam max 30 kg w serii a mam 5x20 kg więc trzeba by było kupić trochę mniejszej wagi obciążenia.

Drugi problem to taki że te obciążenia mam dziurkę 2,2 cm, a muszę mieć 2,9cm jak rozszerzyć tą dziurkę? Wiertłem?

SOGi za pomoc ;)

DamianKSF
25-05-10, 22:38
Jak chińskie gryfy pasują to mogą być, czemu nie?!
Może kup modlitwenik/poręcze/drążek
Jak masz takie wiertło do metalu to możesz spróbować :)

Młody22
26-05-10, 15:20
Modlitewnik mam. Drążek i poręcze - nie mam gdzie, sufit nie, ściany też nie bo nie ma miejsca.

Jakie są jeszcze sposoby, żeby powiększyć tą dziurkę?

///M
26-05-10, 15:35
Pilnik i hessa. Sam musiałem tak się bawić,bo miałem za mała dziurę na gryf krążek miał 25mm

Młody22
27-05-10, 16:02
Gryf łamany prócz małe wagi obciążenia kupić?

xxmłodyxx
27-05-10, 16:22
dziury w ciezarach mozesz wiertłem albo na tokarce mi by było szkoda niszczyc ale jak chcesz

Mateusz89
27-05-10, 19:41
Pilnik i hessa. Sam musiałem tak się bawić,bo miałem za mała dziurę na gryf krążek miał 25mm

ale chyba nie z 22mm do 29mm?;) Zajechać się można przy 1-2 mm. Wiertło 30-tka i wiertaka stołowa, lub tokarka to jedyne słuszne rozwiązanie, kilka minut roboty i masz gotowe

///M
27-05-10, 19:42
No przy 3mm z jedna dziurką schodziło mi koło godziny. A w wiertarce wszystkie wiertła mi się paliły.

Mateusz89
27-05-10, 19:49
W takim razie porządny pilnik masz:) ja dałem sobie spokój bo piłowałem długo i nie chciało wejść a sporo krążków za małych miałem to dałem do kumpla na wiercenie. A tutaj kolega ma aż 5 krążków i rożnica otworu bardzo duża więc ja nie polecam piłować, za prare groszy tokarz ci to zrobi elegancko

Młody22
27-05-10, 22:23
Gryf łamany prócz małe wagi obciążenia kupić?

Co do tego to warto kupić gryf łamany i obciążenie?