MaciekX
25-05-10, 20:31
Mam takie pytanie co do jednego posiłku, w szkole nie mam za wiele czasu na zjedzenie, bo tylko 5min, więc chcę wiedzieć czy dobry jest taki posiłek który da się zjeść w miarę szybko:
5łyżek płatków owsianych + 2 łyżki rodzynek, zalać wodą, odcedzić, a później wszystko wymieszać czyli:
5łyżek płatków, 2 łyzki rodzynek, 2 łyżki siemia lnianego i 1łyzka otrebow owsianych i do tego porcja białka
5łyżek płatków owsianych + 2 łyżki rodzynek, zalać wodą, odcedzić, a później wszystko wymieszać czyli:
5łyżek płatków, 2 łyzki rodzynek, 2 łyżki siemia lnianego i 1łyzka otrebow owsianych i do tego porcja białka