Zobacz pełną wersję : 3 cykl
Wiek - 18
staż - jest
waga - 75
nie licząc 2 wcześniejszych gainerów...
cykl 1 - mono
cykl 2 mono
cykl nr 3?
co proponujecie?myślałem nad jakimś stackiem+ białeczko/gainer może jakieś aminokwasy
znajomy proponuje horse power tylko co do tego?
cel to sucha masa mięśniowa na wakacje:D
ja bym pojechal jabłczan + aakg :) i ew białeczko do tego
horse power calkiem fajny stack..sam na nim jade..ostrzegam tylko ze smak bardzo slaby:)
Green magnitude ,_ aakg megahardcore,do tego kofeina/guarana i latasz.
dzięki za propozycje ale się chyba napaliłem na tego horse powera myślę jeszcze kupić bcaa i jakieś białeczko jak myślicie może być?:D
jeszcze bym prosił o podanie jakiegoś dobrego białka :D
KowalX dzięki za pomoc ale jak zobaczyłem opis aagk megahardcore to sie poczułem jak bym miał problemy z potencją:D ,,zwiększa również sprawność seksualną mężczyzn,,
Zamiast się napalać i sugerować pierdołami mógłbyś zrobić zajebisty cyklon ;)
jeszcze raz ja przemyślałem to i cykl jaki proponował mi kowalx zrobie chyba po wakacjach a teraz kupie chyba białko dymatize elite whey do tego jabłczan (moglibyscie mi polecić dobrej jakości ?) i jeszcze bcaa z olimpu co wy na to można tak to połączyć?
CM3 trec-jablko, aminomax 6800, i bardziej sklonny bylbym do wpc 80 lowickiego.
1 Cykl mono 10g ed
2 Cykl jabłczan (na spróbowanie, zobaczysz jak na ciebie działa) 10g ed
3 Cykl mono+jabłczan 5g+5g ed
Green magnitude ,_ aakg megahardcore,do tego kofeina/guarana i latasz.
Kowal napisz cos o tym cyklu, ile potrzeba towaru,jak długo powinien trwać?
GM-jest w puchach po 835g, AAKG po 120kaps. wystarczy?
Jak to wszystko dawkować? Kofeina /guarana chyba nie jest konieczna?
Kowal napisz cos o tym cyklu, ile potrzeba towaru,jak długo powinien trwać?
GM-jest w puchach po 835g, AAKG po 120kaps. wystarczy?
Jak to wszystko dawkować? Kofeina /guarana chyba nie jest konieczna?
GM starczy na cały cykl.Bierzesz jak na opakowaniu pisze,ewentualnie możesz zamiast przed dawać po treningu(dawka niezmienna).
AAKG 240kaps.Zaczynasz od dawki z opakowania z tym ,że bierzesz wyłącznie przed treningiem i możesz zwiększać jeśli poczujesz ,że słabo sieka(zaczynasz od np. 4kaps na raz ,u mnie to było coś około 8 max.,nie pamiętam dokładnie.
Kofeina to już dawki trochę indywidualne zależne od wieku,twojej tolerancji i tego czy spożywasz kofe na co dzień.Ja lecę na 2kapsach 400mg lub jeśli jest w staku dodaje 200mg,ale na początek jedna na pewno będzie ok, później sam zdecydujesz.(sprawdzaj przed kupnem ile ma 1kaps,przeważnie jest to 200,ale widziałem małe 80mg dawki lub większe 250mg).I bierzesz razem z aakg przed treningiem.
No i bym zapomniał cykl 6-8tygodni to standard.
zakupiłem sobie CM3 treca BCAA anabolic system i do tego zwykłe białeczko łowickie od jutra planuje zacząć.
Tylko jak mam to dawkować wszystko tak jak napisali na opakowaniu czyli 1 tabletka na 10 kg wagi a CM3 2-3 razy dziennie po 3-4 kapsułki?
I czy robić jakieś odstępy kreatyny od bcaa?