Mięśnie Brzucha

[hiszpan95]

Siema !

Moglibyście mi podać jakieś dobre ćwiczenia na wyżeźbienie Mięśni brzucha ??

Bardzo Proszę, z góry Dziękuje ;.

[Ziutek]

Polecam Abs, wpisz Abs w google i 3 link od gory, masz wszystko rozpisane.

[Tadel]

wyrzeźbić to najlepiej dietą :)