Zobacz pełną wersję : Porada
witam mam prawie 23 lata wzrost 167cm waga od 3 lat praktycznie bez zmian 69-70kg ćwicze z 2,5 roku bez jakiś specjalnych efektów gdy zaczynałem miałem w łapie 29 teraz 33,32 lewa i od tej pory nic się nie zmienia stosowałem rożne odżywki suplementy polecane i nic
dziennie jadłem 520g Mutant massa 2x260 czyli 2 duże porcje do tego 3 wazy dziennie wpc ostrowii + 3 odfite posiłki zawsze mięso z kurczaka ,ryż albo ryba ziemniaki oliwa itd i kompletnie nicmi nie wchodzi po różnych odżywkach typu storm itd.
Testowałem też mete+test prop i nadal nic na siłownie chodze profesionalną ćwicze poprawie plany zmieniam i nie wiem już co robić depresja mnie dopada.
Insa? :S
żart.. widocznie to twoja wina bo to nie możliwe zeby ciało nie reagowało na nic.
reagowało jak zaczynałem cwiczyć na 1 kreatyne potem już kompletnie nic żre żre i nic nie drgnie normalnie chyba pójdę do jakiegoś lekarza bo depresji się nabawie ile można..
podobny przypadek jak u mnie 1,5 roku było ciezko przekroczyć 80kg ......... moze zaczni jeśc tłusto mi to akurat pomogło ............. na przemian gotowane mieso z kuraka a później jakies upichcone na patelni boczek dolonka i te inne duperele ...........
fallenursus
16-05-10, 16:25
jak widzisz pomylils dzialy. Zamieszkaj w dziale dieta, bo jak prop/meta nie ''podzialaly'' to niezle dajesz dupy z jedzeniem. NIE MA DWUCH ZDAN.
Napewno wada w diecie, ale nie ma opcji jak by zapodał saa na pierwszy raz żeby nic nie poszło w to nie uwierze.
Napewno wada w diecie, ale nie ma opcji jak by zapodał saa na pierwszy raz żeby nic nie poszło w to nie uwierze.
zapodałem wtedy 1ml propa po 50 mg co 2 dni i 100 mety Prop DB Pharma meta scanbech
jak może być wada w diecie jak powinienem tyć na 3000kcal a jak daje do 3500 to nic z tego nadal.
fallenursus
16-05-10, 21:53
idz do lekaza zbadac tarczyce.ale o tak 99% ludzi co twirdzi ze ma wysoki metabolizm za malo porpostu je.
idz do lekaza zbadac tarczyce.ale o tak 99% ludzi co twirdzi ze ma wysoki metabolizm za malo porpostu je.
za to się płaci? a jak wyjdzie ze jest wysoki to jak mam to zmienić
malo propa. a metka mogla byc walek. ladujac 50mg underowej firmy to nieporozumienie. jak wyzej chlopaki stwierdzili dieta tez mogla kulec i stad ta waga.
za to się płaci? a jak wyjdzie ze jest wysoki to jak mam to zmienić
Wtedy dostaniesz sok pomidorowy od lekarza.:shifty:
Wtedy dostaniesz sok pomidorowy od lekarza.:shifty:
nie rozumiem ja pytam poważnie bo się obawiam o swoje zdrowie że coś jest nie tak skoro tak jest.
zapodałem wtedy 1ml propa po 50 mg co 2 dni i 100 mety Prop DB Pharma meta scanbech
jak może być wada w diecie jak powinienem tyć na 3000kcal a jak daje do 3500 to nic z tego nadal.
no to meta pewnie wogłule nie działała jak to scanb , więc miałeś praktycznie samego propa a 50mg co 2 dni to jak na byka ziemniak :)
no to meta pewnie wogłule nie działała jak to scanb , więc miałeś praktycznie samego propa a 50mg co 2 dni to jak na byka ziemniak :)
Pokombinuje jeszcze białko zwiększe do 3g zamiast 2 tłuszczy dodam i się zobaczy dzięki za odpowiedzi.