Czy moge stosować odżywki

[Blackers]

Witam Serdecznie mam pewne pytanie do doświadczonych ludzi, a więc mam 17 lat staz w treningu hmm pół roku plus 6 lat trenowania piłki nożnej jeżeli to tez sie liczy. I mam zamiar zażywać odżywek waże 70kg i moje pytanie brzmi czy w tym wieku moge zacząć zażywać odzywek dokładnie chodzi mi o http://allegro.pl/item1025263855_olimp_gain_bolic_6kg_2_kg_gratis_8k g_wys_0_zl.html czy dobry wybór ? Potrzebne są jeszcze jakieś informacje co do mojej budowy ?

[Hermann]

Jasne że potrzebne informacje. Jeżeli jesteś tęgi to ta odżywka zawiera 80% węglowodanów więc jeszcze możesz przytyć. Ja nie jestem znawcą ale raczej polecałbym jakieś białko czyli odżywke która zawiera 80 % białka. Tym sie sugeruj przy zakupie. Mięśnie buduje sie na białku.

[fallenursus]

moesz, ale taniej wyjdzie ryz. i tak jak wyzej kolega napisal