Mam problem ze ścięgnem u prawej ręki

[chabekster]

SIEMA MAM PROBLEM ZE ŚCIĘGNEM BO CO JAKIŚ CZAS MNIE BOLI ;/ CZASAMI SE ROBIE 3 TYGODNIE REGENERACJI LECZ I TAK PO JAKIMŚ CZASIE ZNOWU MNIE BOLI (MIAŁEM GO NADCIĄGNIĘTEGO ) ROBIŁEM BICEPSA ZA DUŻYM CIĘŻAREM ALE JAK MAM ĆWICZYĆ SIŁE NIE BIORĄC ZA DUŻEGO CIĘŻARU ;/ MACIE MOZE JAKIEŚ POMYSŁY ŻEBY ŚCIĘGO TAK NIE BOLAŁO.
BYŁEM ZE U LEKAŻA Z TYM TO MI PRZEPISAŁA JAKIEŚ GÓWNO W SPREJU DO ZAMRAŻANIA I TAK NIC NIE DAŁO ;/ :neutral:

[beboy]

Sprubuj masci "arcalen" kosztuje grosze a mi naprawde duzo pomogla mialem podobny problem co ty. Musisz tez ograniczyc na pewien czas cwiczenia angazujace w duzym stopniu to sciegno masc pomoze ale nie uleczy cie w kilka dni..;]

[tadeusz1964]

Zastrzyk depo medrol z lignokainą w ,scięgno + przerwa miesieczna i po sprawie,a pożniej z umiarkowanym ciężarem ćwiczymy nadgarstek